¿Cómo agregar minerales al agua filtrada?

Mejora el Valor Mineral de Tu Agua Filtrada: Guía Paso a Paso

El agua filtrada es una excelente opción para eliminar impurezas, pero puede carecer de minerales esenciales. Afortunadamente, puedes enriquecer fácilmente tu agua filtrada con minerales añadiendo sales y oligoelementos. Aquí tienes una guía paso a paso para hacerlo:

Materiales que necesitarás:

• Agua filtrada
• Sales minerales (por ejemplo, cloruro de sodio, sulfato de magnesio, cloruro de potasio)
• Oligoelementos (por ejemplo, calcio, magnesio, hierro)
• Botella de vidrio hermética

Pasos:

1. Determina la cantidad de minerales que quieres añadir: Consulta con un profesional de la salud para determinar las cantidades recomendadas de minerales específicos para ti.

2. Disuelve las sales minerales: Añade las sales minerales al agua filtrada y remueve hasta que se disuelvan por completo.

3. Añade los oligoelementos: Una vez que las sales minerales estén disueltas, añade los oligoelementos. Utiliza una cuchara o un gotero para medir las cantidades correctas.

4. Mezcla bien: Remueve la mezcla vigorosamente para garantizar una distribución uniforme de los minerales.

5. Guarda la mezcla: Vierte la mezcla de agua mineralizada en una botella de vidrio hermética. Guárdala en el refrigerador durante al menos unas horas. Esto permitirá que los minerales se disuelvan completamente y que el sabor mejore.

Consejos:

• Utiliza agua filtrada pura para obtener los mejores resultados.
• Si el agua tiene un sabor demasiado mineralizado, reduce la cantidad de minerales añadidos.
• Limpia la botella de vidrio regularmente para evitar la acumulación de bacterias.
• No bebas agua mineralizada si tienes problemas renales o de salud subyacentes.
• Consulta a un profesional de la salud antes de consumir grandes cantidades de agua mineralizada.

Al seguir estos pasos, puedes enriquecer fácilmente tu agua filtrada con los minerales esenciales que necesita tu cuerpo. Esto ayuda a mejorar la hidratación, apoyar la función del sistema inmunológico y promover el bienestar general.