¿Cómo preparar el agua con sal del Himalaya?

Cómo preparar agua con sal del Himalaya

El agua con sal del Himalaya es una bebida beneficiosa que ha ganado popularidad en los últimos años. Se cree que tiene propiedades hidratantes, desintoxicantes y energizantes. Prepararla es un proceso sencillo que solo requiere unos pocos ingredientes.

Ingredientes:

• Sal del Himalaya
• Agua filtrada

Instrucciones:

1. Llena un frasco con sal del Himalaya hasta un cuarto de su capacidad. Esto suele ser alrededor de 2-3 cucharadas.
2. Llena el frasco casi hasta el borde con agua filtrada. Deja aproximadamente 1-2 centímetros de espacio libre en la parte superior.
3. Tápalo y agítalo bien. Asegúrate de que la sal se disuelva por completo.
4. Déjalo reposar durante 12-24 horas a temperatura ambiente. Esto permitirá que la sal se sature completamente en el agua.

Después de 12-24 horas, el agua con sal del Himalaya estará lista para beber. Se recomienda comenzar con pequeñas cantidades y aumentar gradualmente la ingesta con el tiempo. También se puede usar como enjuague bucal o como solución para nebulizar.

Consejos adicionales:

• Utiliza una sal del Himalaya de alta calidad que no haya sido refinada ni procesada.
• Para un sabor más fuerte, deja reposar el agua durante más tiempo.
• El agua con sal del Himalaya puede tener un efecto laxante, por lo que es importante beberla con moderación.
• Almacénala en un recipiente hermético en el refrigerador.