¿Cuál es el mejor suero para arrugas?

¿Mejor sérum antiarrugas?

¡A ver, sérums antiarrugas! Uf, tema delicado. Te cuento lo que yo he probado y lo que me ha funcionado (o no).

El Pure Vitamin C10, ese lo probé hace un tiempo… Bueno, no sé si me mejoró la “calidad de la piel” como dicen, pero sí noté que me daba un glow muy chulo. Eso sí, ¡ojo si tienes la piel sensible! A mí me picó un poco al principio. Le doy un 7.

Luego está el Double Serum de Clarins. Ese es un clásico, ¿no? Yo lo usé hace un par de años, y sí que hidrata bastante. ¿Lo de las “5 funciones vitales”? No sé yo… Suena un poco a marketing. Pero vamos, que la piel se ve más jugosa, eso sí. 8/10.

Y por último, las Retinol Ceramide Capsules. ¡Uy, qué lio! A mí el retinol me da mucho respeto. Probé una muestra gratis que me dieron en Sephora (creo que fue en julio del año pasado), y… bueno, no vi gran cosa. Creo que hay que ser constante para ver resultados, y con el retinol, la paciencia es clave. Un 6 para este.

Información de preguntas y respuestas:

• Pure Vitamin C10: Corrige signos de envejecimiento.
• Double Serum: Potencia funciones vitales de la piel.
• Retinol Ceramide Capsules: Aumenta la luminosidad.

¿Qué fruto seco es más saludable?

Las almendras son de los frutos secos más saludables, sí.

Recuerdo perfectamente, verano pasado, estaba en la sierra de Gredos con mi abuela. Ella siempre tiene un puñado de almendras a mano. Recuerdo que me decía: “niña, come almendras, que te dan energía para subir las cuestas”. Y tenía razón.

• Fibra a tope: 14,3 gramos por cada 100g (este dato me lo aprendí de memoria por la abuela).
• Grasas buenas: Eso sí, ojo con pasarse, que tienen bastantes calorías.
• Vitaminas y minerales: Un chute de vitamina E y magnesio, que no viene nada mal.

La abuela las compra a un señor del pueblo, que tiene un almendro enorme en su huerta. Las tuesta en el horno de leña, y madre mía, ¡qué olor! Nada que ver con las que compras en el supermercado.

A veces me pregunto si es solo por las almendras, o si es el aire de la sierra, el sol, el cariño de mi abuela… Probablemente sea todo junto, ¿no?

¿Qué sérum recomiendan los dermatólogos?

Hyalu B5. Punto. Reparación. Hidratación. Olvida el resto.

Retinol. CeraVe o Endocare. Elige. Arrugas. Textura. Noche.

Vitamina C. Antioxidante. Día. La Roche Posay. Suficiente.

Ácido hialurónico. Isdinceutics. Básico. Imprescindible.

Caudalie. Firmeza. Opcional.

• Más no es mejor. Un sérum, dos máximo.
• Limpieza. Sérum. Hidratante. Orden.
• Protector solar. Siempre. Obligatorio.

Yo uso Hyalu B5 y retinol. Intercalo. Tres veces por semana cada uno. Resultados. Visibles. Mi piel, sensible. Reactiva. Con esto, calma. Este año, he añadido vitamina C por las mañanas. Protección extra. Noto la diferencia. Menos marcas. Luminosidad. Simple. Efectivo.

¿Qué es más recomendable para las arrugas de la cara?

¡Ay, las arrugas! Me acuerdo de ese día en la clínica estética, en la calle Mayor de mi pueblo, un lunes de 2024, a las 10:30 de la mañana, justo después de desayunar un café con leche y una tostada con tomate, una rutina que ya se estaba convirtiendo en una tradición. Sentía un pellizco de nervios, una mezcla rara entre emoción y miedo. El doctor, un tipo agradable, me explicó todo sobre el bótox. Me habló de las inyecciones, de cómo se sentiría el pinchacito (como un pequeño pellizco, dijo), del tiempo que tardaría en hacer efecto… Todo muy técnico, la verdad. Pero lo que más me marcó fue ver mi reflejo después, ¡más lisa!

El bótox sí que funciona para las arrugas de expresión, sobre todo esas que se me marcaban entre las cejas, esas que parecían grabadas a fuego tras un año especialmente complicado laboralmente. Había probado cremas, aceites… ¡de todo! Pero nada funcionaba tan bien.

La verdad, la aguja no dolió tanto como me habían contado. Quizá fue la ansiedad, quizá la emoción. O quizá es que el doctor es un mago. En una semana noté la diferencia. Fue brutal, la piel mucho más lisa, ¡como si hubiera rejuvenecido diez años! Claro, el efecto dura solo unos meses. Lo sé. Toca volver en unos meses para una nueva sesión y así, manteniendo el mantenimiento. El precio, eso sí, es elevado.

• Botox: Efectivo para arrugas de expresión, principalmente entrecejo, frente y patas de gallo.
• Resultados rápidos: Visibles en 7 días.
• Duración limitada: El efecto dura pocos meses. Hay que repetir el tratamiento. Es caro.

Ese día en la clínica fue un punto de inflexión. Me sentí mejor conmigo misma, la verdad. Como renovada. Quizá no era una solución a largo plazo, pero sí, para una ocasión especial o para un momento concreto de tu vida, me ha ayudado mucho, a mí al menos. La mejor inversión para mi propia autoestima este 2024. Repito, caro. Pero efectivo.

¿Cuál es el sérum más efectivo para combatir las arrugas?

Buf, ¡qué pereza las arrugas! A mí me empezaron a salir alrededor de los ojos, este mismo año, mini arruguitas pero arruguitas al fin y al cabo. Me agobié un montón. Parecía un mapache con ojeras y patas de gallo.

Vitamina C. Probé primero con un sérum de vitamina C baratito, de farmacia, y nada. Tiré el dinero, vamos. Luego, una amiga me recomendó uno, creo que era Sesderma. Algo mejoró la cosa, pero no era un cambio radical. La verdad, no sé si seguiré con él.

Este verano, en Menorca, el sol me machacó la cara. Me ardía, estaba roja… un horror. En la farmacia me recomendaron ácido hialurónico. No sé si para las arrugas servirá mucho, pero la piel se me quedó súper hidratada. ¡Y eso que me puse como una langosta! La sensación era de frescor, un alivio tremendo después de la quemazón del sol.

Ahora estoy con el de Retinol. Este sí que lo noto. Empecé hace un mes, más o menos, y me veo la piel más lisa, como más luminosa. Eso sí, pica un poco al principio, hay que echar muy poquito, como una lentejita, lo aprendí a base de irritarme la piel. ¡No veas qué susto! Me puse roja como un tomate.

• Retinol: luminosidad, piel lisa. Ojo que irrita.
• Vitamina C: No mucho efecto en mi caso.
• Ácido hialurónico: Hidratación TOP.

Respuesta corta: Retinol.

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