¿Cuánto peso hay que perder para que se note en la cara?

Ay, ¿cuántas veces me he hecho esa pregunta? ¿Cuánto tengo que adelgazar exactamente para que se me note en la cara? Porque, a ver, sinceramente, ¿a quién no le gusta verse con la cara más definida, no? Esa sensación de que te ves más… tú mismo.

Y resulta que no es una ciencia tan exacta como uno piensa. Hace poco leí sobre un estudio, creo que era canadiense, ¡qué curioso! Y me pareció súper interesante porque abordaba justamente esto. ¿Sabes? No es lo mismo para todo el mundo.

Según este estudio, para nosotras las mujeres de estatura media, digamos que tendríamos que perder alrededor de… ¡ojo al dato!… unos 3 kilos y medio. ¡8 libras! ¿Te imaginas? No suena a tanto, ¿verdad? Pero seguro que hace la diferencia.

Y para los chicos, la cosa va por ahí también. Unos 4 kilos, más o menos 9 libras. O sea, que un poquito más. Me pregunto por qué será, ¿tendrá que ver con la masa muscular? 🤔 ¡Quién sabe!

Lo que sí sé es que este tipo de “datos” son relativos, ¿no creen? A ver, yo he perdido un poquito más a veces y, sinceramente, me he notado el cambio en la ropa, pero no tanto en la cara… O quizás es que soy muy crítica conmigo misma, ¡puede ser! 😂

Recuerdo una vez, después de una gripe horrible, que perdí como 2 kilos… Y la gente me decía, “¡Ay, qué bien te ves!”, y yo pensaba, “¡Si me siento fatal!” 😂 Pero bueno, supongo que una cara más delgada siempre da esa impresión, ¿no?

En fin, que al final lo importante no es tanto el número en la báscula, sino cómo te sientes tú. Pero, bueno, este estudio es una buena referencia, ¿no te parece? Así tenemos una idea aproximada de cuánto tenemos que trabajar para ver esos cambios en el espejo. ¡Y a darle con ganas! 💪