¿Qué número de protector solar es bueno?

Descifrando el enigma del FPS: ¿Qué número de protector solar es realmente bueno?

Elegir el protector solar adecuado puede parecer una tarea titánica con tantos números, siglas y promesas en las etiquetas. Pero no te preocupes, descifrar este enigma es más sencillo de lo que parece. La clave para una protección eficaz contra los rayos dañinos del sol radica en entender un factor fundamental: el Factor de Protección Solar, o FPS.

¿Qué número de FPS debo buscar? La respuesta corta es 30 o más. Un FPS de 30 bloquea aproximadamente el 97% de los rayos UVB, responsables de las quemaduras solares. Si bien existen protectores con FPS más altos, como 50 o incluso 100, la diferencia en la protección real que ofrecen es mínima en comparación con un FPS 30.

Sin embargo, el FPS no lo es todo. Para una protección verdaderamente completa, busca estas características adicionales en la etiqueta:

1. Amplio espectro: Esto significa que el protector solar te protegerá tanto de los rayos UVB como de los UVA. Los rayos UVA penetran más profundamente en la piel y contribuyen al envejecimiento prematuro y las arrugas, mientras que los UVB son los principales responsables de las quemaduras solares. Ambos tipos de rayos UV aumentan el riesgo de cáncer de piel.

2. Resistente al agua: Si planeas nadar o sudar, elige un protector solar resistente al agua y asegúrate de volver a aplicarlo después de 40 o 80 minutos (según la etiqueta) de estar en el agua o sudando.

Recuerda:

• Ningún protector solar bloquea el 100% de los rayos UV.
• Aplica el protector solar generosamente en toda la piel expuesta al menos 15 minutos antes de la exposición solar.
• Vuelve a aplicar cada 2 horas, o con más frecuencia si nadas o sudas.

Más allá del número de FPS, la clave para una protección solar eficaz reside en la constancia. Elige un protector solar que te guste usar y úsalo todos los días, incluso en días nublados, para mantener tu piel sana y protegida.