¿Cómo eliminar el sodio de la sal?

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Eliminar el sodio de la sal (cloruro de sodio) es imposible. La sal es cloruro de sodio (NaCl). Reducir su consumo implica: Usar menos sal en las comidas. Optar por sustitutos de sal con menos sodio. No se puede separar el sodio del cloruro en la sal sin cambiar su naturaleza.
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¿Cómo eliminar el sodio de la sal de mesa?

¡Ay, qué lío! Me acuerdo una vez, el 15 de marzo del año pasado en mi casa de Valencia, intentando hacer una receta baja en sodio… ¡un desastre! Leí que era imposible quitar el sodio de la sal, como si quisieras quitar el chocolate del chocolate. Es NaCl, punto.

El sodio es la sal, o bueno, una parte fundamental. Intenté usar un sustituto de sal, uno de potasio que costó unos 3€, pero el sabor… ufff. No era lo mismo, claro.

Para "eliminar" el sodio, solo hay dos opciones: usar menos sal o cambiar a un sustituto. No hay magia, ni trucos químicos caseros que funcionen. Lo aprendí a las malas.

¿Cómo se hace la extracción de sal?

¡Ah, la sal, ese polvo blanco que alegra hasta al plato más soso! ¿Quieres saber cómo se "cosecha" ese tesoro blanco? ¡Pues prepárate, que aquí va la explicación versión "salero loco"!

Extracción de sal: Más fácil que pelar una gamba. Imagina esto:

  • Piscinas saladas: Se llenan unas charcas gigantes (salinas) con agua del mar, ¡como si fueran piscinas para sales!
  • El sol hace magia: El astro rey se pone a trabajar, evaporando el agua como si fuera gratis. ¡Más vago que yo un domingo!
  • ¡Cristales al canto!: Poco a poco, la sal se va cristalizando, formando una capa crujiente y blanca en el fondo. ¡Como si la escarcha del invierno se hubiera colado en el mar!
  • A rascar, tocan: Unos "salineros" (así se llaman los que curran en esto) raspan la sal del fondo y la amontonan. ¡Como si estuvieran construyendo castillos de arena gigantes, pero de sal!

Datos extra (¡para que presumas en la cena!):

  • ¿Sabías que algunas sales son rositas? ¡Sí, como el chicle de fresa! Es por unas algas que viven en el agua. ¡Algas "fashion"!
  • La sal también se saca de minas, ¡como si fuera carbón! Pero en vez de quemarla, ¡la echamos en la ensalada! ¡Qué cosas tiene la vida!
  • En mi pueblo, la sal viene en bolsas del supermercado, pero es menos épico, la verdad.