¿Cómo preparar el agua con sal para hidratarse?

¿Cómo preparar agua salada para hidratarse?

Uf, esto de la hidratación con agua salada… Me acuerdo de una vez, el 15 de julio del año pasado, haciendo senderismo en Sierra Nevada. Me quedé sin agua y la verdad, fue una odisea.

La receta que escuché, y que luego intenté (aunque no la recomiendo, ¡eh!), era algo así: un litro de agua, media cucharadita de sal… creo que eran 3 gramos, no estoy segura, y cuatro cucharadas soperas de azúcar. ¡Mucho azúcar!

Lo mezclé todo, la verdad es que sabía fatal. No me hidrató mucho que digamos, más bien me dio muchísima sed. El sabor era horrible, como a mar con chicle. Un desastre. No lo repetiría.

Recomiendo siempre llevar suficiente agua, sobre todo en senderismo. Esta “receta” es un parche, nada más.