¿Cómo quitar la sensación de boca quemada?

Cómo Aliviar la Sensación de Boca Quemada

Experimentar una sensación de boca quemada puede ser incómodo e irritante. Esta afección, también conocida como ardor bucal, puede ser causada por una variedad de factores, como lesiones en la boca, ciertas afecciones médicas o el consumo de alimentos y bebidas irritantes. Mientras que no existe una cura universal para la boca quemada, existen varios pasos que puedes seguir para aliviar los síntomas y promover la curación.

Medidas de Autocuidado:

• Hidrátate: Bebe abundantes líquidos, incluido agua helada. El hielo puede ayudar a adormecer los nervios que envían señales de dolor a la boca.
• Evita bebidas y alimentos ácidos: Los ácidos cítricos y el café pueden irritar aún más la mucosa de la boca. Opta por bebidas no ácidas como agua, té de hierbas y leche.
• Elimina alcohol y productos con alcohol: El alcohol y los productos que lo contienen, como el enjuague bucal, pueden resecar y agravar la boca quemada.
• Haz gárgaras con agua salada: Mezcla media cucharadita de sal en un vaso de agua tibia y haz gárgaras durante 30 segundos varias veces al día. Esto ayuda a limpiar la boca de bacterias y reduce la inflamación.
• Aplica un gel o pasta tópica: Los geles o pastas que contienen aloe vera, lidocaína o pramoxina pueden proporcionar un alivio temporal del dolor y la inflamación.

Consideraciones Médicas:

Si la sensación de boca quemada persiste o empeora, es importante consultar a un profesional médico. Pueden determinar la causa subyacente y recomendar el tratamiento adecuado. En algunos casos, se pueden recetar medicamentos para controlar la inflamación o el dolor.

Consejos de Prevención:

Además de las medidas de autocuidado, existen ciertas precauciones que puedes tomar para prevenir la boca quemada:

• Practica una buena higiene bucal cepillándote y usando hilo dental regularmente.
• Evita fumar y masticar tabaco, ya que pueden irritar la boca.
• Protege tu boca del sol usando un protector labial con SPF.
• Reduce el consumo de alimentos y bebidas azucarados o ácidos.
• Gestiona el estrés, ya que puede contribuir a la boca quemada.

Recuerda que la sensación de boca quemada puede ser un síntoma de una afección subyacente. Si los síntomas son graves o persistentes, busca atención médica para un diagnóstico y tratamiento adecuados. Al seguir estos consejos y consultar a un profesional médico cuando sea necesario, puedes aliviar eficazmente la incomodidad de la boca quemada y promover una mejor salud bucal.