¿Cómo se consume la sal celtica?

Consumo de la Sal Celta

La sal celta, también conocida como sal gris, es una sal marina natural que se cosecha tradicionalmente en las costas de Bretaña, Francia. Es rica en minerales traza y tiene un sabor suave y ligeramente terroso.

Existen varias formas de consumir sal celta:

1. Disolución en agua:

• Disuelve dos cucharaditas de sal celta en un vaso de agua.
• Opcionalmente, puedes añadir un poco de jugo de limón para mejorar el sabor.
• Remueve bien y bebe rápidamente, idealmente en menos de cinco minutos.

2. Como condimento:

• La sal celta se puede utilizar como cualquier otro tipo de sal para condimentar alimentos.
• Agrégala al gusto a ensaladas, sopas, guisos y otros platos.

3. En baños:

• La sal celta se puede añadir a los baños para crear un baño relajante y desintoxicante.
• Disuelve 1/2 taza de sal celta en una bañera llena de agua tibia.

4. En exfoliaciones:

• Mezcla sal celta con un poco de aceite de oliva para crear una exfoliación casera.
• Frota suavemente la exfoliación sobre la piel húmeda para eliminar las células muertas y mejorar la circulación.

Recomendaciones:

• Para obtener los mayores beneficios de la sal celta, consume sal sin refinar y sin procesar.
• No consumas sal celta en exceso, ya que puede elevar los niveles de sodio en sangre.
• Consulta a un profesional de la salud antes de incorporar la sal celta en tu dieta, especialmente si tienes alguna condición de salud subyacente.

La sal celta es una forma natural y saludable de condimentar alimentos y mejorar la salud general. Disfrútala con moderación como parte de una dieta equilibrada.