¿Cómo se puede prevenir un brote de norovirus?

Cómo prevenir un brote de norovirus

El norovirus es un virus altamente contagioso que puede causar vómitos, diarrea, náuseas y dolor de estómago. Se propaga a través del contacto con personas infectadas o al consumir alimentos o agua contaminados.

Para prevenir un brote de norovirus, es esencial seguir estas medidas:

Lávate bien las manos:

• Lávate las manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos, especialmente después de ir al baño, cambiar pañales o manipular alimentos.
• Utiliza desinfectante de manos si no tienes acceso a agua y jabón.

Mantén las superficies limpias:

• Limpia y desinfecta regularmente las superficies que se tocan con frecuencia, como mesas, mostradores, manijas de puertas y grifos.
• Utiliza una solución de blanqueador diluido (1 parte de blanqueador por 10 partes de agua) para desinfectar.

Evita tocar tu cara:

• El norovirus puede ingresar al cuerpo a través de los ojos, la nariz y la boca.
• Evita tocarte la cara, especialmente si no te has lavado las manos.

Consume alimentos y agua seguros:

• Cocina bien los alimentos, especialmente las carnes y mariscos.
• Lava bien las frutas y verduras antes de consumirlas.
• Bebe agua embotellada o hervida si no estás seguro de la calidad del agua del grifo.

Aísla a las personas enfermas:

• Las personas infectadas con norovirus deben permanecer en casa y evitar el contacto con otras personas.
• Designa un baño separado para la persona enferma y desinféctalo con frecuencia.

Otras medidas preventivas:

• Vacúnate contra la gastroenteritis aguda causada por rotavirus.
• Mantente hidratado bebiendo abundantes líquidos.
• Si presentas síntomas de norovirus, busca atención médica de inmediato.

Siguiendo estas medidas preventivas, puedes ayudar a reducir el riesgo de un brote de norovirus y proteger tu salud y la de los demás.