¿Cuál es el mejor té antes de dormir?

¿Cuál es el mejor té antes de dormir? Uf, buena pregunta. Para mí, y esto es totalmente personal, ¿eh?, nada, pero nada, le gana a una taza de manzanilla calientita. En serio, es como magia. Me la tomo despacito, sintiendo el calorcito en las manos… y puf, me relaja completamente. Me arrulla, ¿sabes? Como si me estuviera meciendo suavemente hasta que me quedo dormida.

El té verde, por ejemplo, me encanta. Lo disfruto mucho durante el día, pero a veces… a veces me deja con una energía rara, como si me hubiera tomado un café. ¡Y a esas horas de la noche, no, gracias! ¿Quién quiere estar dando vueltas en la cama a las tantas? No yo, desde luego.

Prefiero evitar la cafeína por la noche, obvio. Recuerdo una vez que me tomé un té negro bastante tarde y… ¡fatal! Me quedé despierta hasta las mil. Aprendí la lección a la mala. Así que sí, la manzanilla es mi favorita, sin duda. Es mi ritual, mi pequeño mimo antes de dormir. Es como… ¿cómo decirlo? Un abrazo cálido, un susurro que me dice “todo está bien, ahora a descansar”. Es mi manera perfecta de terminar el día.