¿Qué beber para bajar el potasio?

Bebidas para Reducir los Niveles de Potasio

Mantener una hidratación adecuada es esencial para eliminar el exceso de potasio del cuerpo. Una variedad de bebidas pueden ayudar a reducir los niveles de potasio, complementando el tratamiento médico para la hiperpotasemia (niveles elevados de potasio en sangre).

Agua

El agua es la bebida más importante para reducir los niveles de potasio. Ayuda a diluir el potasio en la sangre y a eliminar sus excesos a través de la orina. Se recomienda beber agua en abundancia, especialmente después de sudar o hacer ejercicio.

Zumos Naturales de Frutas Bajas en Potasio

Algunos zumos naturales de frutas pueden ayudar a reducir los niveles de potasio, siempre que se consuman con moderación y bajo supervisión médica:

• Zumo de arándanos: Contiene bajos niveles de potasio y altas cantidades de antioxidantes.
• Zumo de fresas: También tiene un bajo contenido de potasio y es rico en vitamina C.
• Zumo de pomelo: Aunque contiene niveles ligeramente más altos de potasio, puede ayudar a reducir la presión arterial, lo que puede beneficiar a los pacientes con hiperpotasemia.

Precauciones

Es importante tener en cuenta que reducir los niveles de potasio es un proceso supervisado por un profesional médico. La hiperpotasemia puede ser peligrosa si no se trata, por lo que es crucial seguir las instrucciones de su médico cuidadosamente.

Los zumos de frutas, aunque pueden ayudar a reducir los niveles de potasio, también contienen azúcares y otros nutrientes. Por lo tanto, deben consumirse con moderación y como parte de una dieta equilibrada.

Además, algunas bebidas, como los refrescos y las bebidas energéticas, pueden contener altos niveles de potasio y deben evitarse si tiene hiperpotasemia.