¿Qué cantidad de bicarbonato para un vaso de agua?

Dosificación segura de bicarbonato de sodio para aliviar el malestar estomacal

El bicarbonato de sodio es una sustancia alcalina natural que puede ayudar a neutralizar los ácidos estomacales, aliviando así el malestar estomacal. Sin embargo, es importante utilizarlo con precaución para evitar efectos adversos.

Dosis recomendada

Para aliviar el malestar estomacal ocasional, disuelve media cucharadita (2,5 gramos) de bicarbonato de sodio en un vaso (250 ml) de agua. Bebe la mezcla después de comer.

Advertencias

• No tomes bicarbonato de sodio regularmente sin consultar a un médico. El uso prolongado puede provocar un desequilibrio electrolítico.
• Las personas con presión arterial alta o enfermedad renal deben evitar el bicarbonato de sodio.
• Si experimenta algún efecto secundario después de tomar bicarbonato de sodio, como náuseas, vómitos o calambres abdominales, deje de usarlo y consulte a un médico.

Recomendaciones

• Para un alivio más eficaz, bebe la mezcla de bicarbonato de sodio mientras está fría.
• Evita tomar bicarbonato de sodio con otros medicamentos, ya que puede interferir con su absorción.
• Si el malestar estomacal persiste o empeora, consulta a un médico. Es posible que haya una afección subyacente que requiera tratamiento.

Recuerda: El bicarbonato de sodio es un remedio temporal para el malestar estomacal ocasional. No debe usarse como sustituto de una dieta saludable y un estilo de vida saludable.