¿Qué es bueno para el dolor de estómago cuando te cae mal la comida?

Alivio del Dolor de Estómago por Indigestión

Sufrir un dolor de estómago tras una indigestión puede ser muy incómodo. Aquí tienes algunos remedios eficaces que pueden ayudarte a aliviar los síntomas:

Medicamentos

• Medicamentos para la diarrea: La loperamida (Imodium) y la difenoxilato (Lomotil) pueden ayudar a detener la diarrea, uno de los síntomas comunes de la indigestión.
• Medicamentos para el malestar estomacal: El hidróxido de aluminio (Mylanta) y el carbonato de calcio (Tums) pueden ayudar a neutralizar el ácido del estómago y aliviar el ardor y las náuseas.

Suplementos

• Subsalicilato de bismuto: Este ingrediente activo, presente en medicamentos como Pepto-Bismol, recubre el revestimiento del estómago y ayuda a reducir la inflamación y las molestias.

Remedios naturales

• Té de jengibre: El jengibre tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a calmar el estómago y reducir las náuseas.
• Manzanilla: Esta hierba tiene propiedades calmantes que pueden ayudar a relajar los músculos del estómago y reducir el malestar.
• Linaza: Las semillas de linaza absorben agua y forman una sustancia gelatinosa que puede recubrir el revestimiento del estómago y protegerlo de la irritación.

Cambios en el estilo de vida

• Dieta blanda: Opta por alimentos blandos y fáciles de digerir, como plátanos, arroz blanco y tostadas, para evitar irritar más el estómago.
• Descanso: El descanso permite que tu cuerpo se cure y se recupere de la indigestión.
• Evita el alcohol y la cafeína: Estas sustancias pueden irritar el estómago.

Es importante tener en cuenta que si tus síntomas son graves o persisten durante más de unos días, debes buscar atención médica. Pueden indicar una afección subyacente que requiere un tratamiento más específico.