¿Qué hace el agua con bicarbonato en el cuerpo?

El Agua con Bicarbonato: Un Neutralizador de Ácidos y Equilibrador del pH Corporal

El agua con bicarbonato es una bebida sencilla pero altamente efectiva que ha sido utilizada durante siglos como un remedio natural para diversos problemas de salud. Su principal beneficio radica en su capacidad para neutralizar los ácidos y equilibrar los niveles de pH en el cuerpo.

Acción Antiácida

Uno de los usos más conocidos del agua con bicarbonato es como antiácido. Cuando se ingiere, el bicarbonato de sodio reacciona con los ácidos gástricos presentes en el estómago, neutralizándolos. Esto alivia eficazmente la sensación de ardor, malestar y acidez estomacal.

Equilibrio del pH Corporal

El pH es una medida de la acidez o alcalinidad de una sustancia. El cuerpo humano funciona mejor cuando mantiene un pH ligeramente alcalino. Sin embargo, factores como la dieta, el estrés y las enfermedades pueden alterar este equilibrio, lo que lleva a un estado de acidez.

El agua con bicarbonato puede ayudar a restaurar el equilibrio del pH corporal actuando como un amortiguador alcalino. El bicarbonato neutraliza los ácidos en exceso, elevando el pH del cuerpo hacia un estado más alcalino. Esto puede ser beneficioso para mejorar la función inmunológica, reducir la inflamación y promover la salud general.

Otras Acciones:

Además de sus acciones antiácidas y de equilibrio del pH, el agua con bicarbonato también puede tener otros beneficios potenciales:

• Mejora la digestión: El bicarbonato ayuda a neutralizar los ácidos biliares y puede mejorar la digestión y reducir los gases.
• Protege contra las infecciones por hongos: El bicarbonato crea un ambiente alcalino que inhibe el crecimiento de hongos.
• Alivia las infecciones del tracto urinario: El bicarbonato puede ayudar a alcalinizar la orina, lo que crea un ambiente menos favorable para las bacterias que causan las infecciones del tracto urinario.

Cómo Preparar y Consumir Agua con Bicarbonato

Para preparar agua con bicarbonato, simplemente agrega 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio a un vaso de agua (240 ml). Mezcla bien y bebe inmediatamente.

Es importante no consumir grandes cantidades de agua con bicarbonato durante un período prolongado, ya que esto puede provocar alcalosis, una afección que se caracteriza por niveles excesivamente altos de pH en el cuerpo.