¿Qué produce el exceso de cal?

El Silencioso Peligro del Exceso de Calcio: Más Allá de los Huesos Fuertes

La publicidad nos bombardea constantemente con la importancia del calcio para unos huesos fuertes y saludables. Sin embargo, la imagen idílica de una ingesta abundante de calcio, sin supervisión médica, puede ser engañosa. Un exceso de calcio en sangre, conocido médicamente como hipercalcemia, es una condición que, a pesar de ser menos conocida que su deficiencia, puede tener consecuencias significativas para la salud, silenciosamente debilitando nuestro organismo desde el interior.

Contrario a la creencia popular, el calcio no es un nutriente que el cuerpo pueda simplemente “descartar” si está en exceso. La hipercalcemia, a menudo un resultado de afecciones subyacentes más que de una dieta excesivamente rica en calcio, se caracteriza por una serie de síntomas que, si bien pueden parecer inicialmente inespecíficos, requieren atención médica inmediata.

El malestar gastrointestinal es uno de los primeros signos de alarma. Náuseas, vómitos y estreñimiento severo pueden aparecer de forma progresiva, interferiendo significativamente con la calidad de vida del paciente. La sensación de debilidad muscular generalizada, incluso fatiga extrema, es otro síntoma común. Esto no se debe a una simple falta de energía, sino a un proceso más complejo. El exceso de calcio en sangre interfiere con la función muscular normal, produciendo una debilidad que puede extenderse a los músculos del corazón, riñones y otros órganos vitales.

Pero quizás la consecuencia más preocupante del exceso de calcio reside en su impacto sobre el sistema óseo. Irónicamente, el mismo calcio que se supone que fortalece los huesos, en exceso, puede producir un efecto paradójico. Para regular los niveles sanguíneos de calcio, el cuerpo recurre a un mecanismo de compensación: la extracción de calcio de los huesos. Este proceso, a largo plazo, debilita la estructura ósea, aumentando la probabilidad de fracturas y provocando dolores óseos persistentes. Esta debilitación puede ser especialmente peligrosa en pacientes con osteoporosis u otras afecciones óseas preexistentes.

Es importante destacar que la hipercalcemia rara vez es causada por un simple consumo excesivo de calcio a través de la dieta. En la mayoría de los casos, es una señal de alerta de problemas subyacentes, como hiperparatiroidismo (exceso de hormona paratiroidea), ciertos tipos de cáncer (especialmente los que afectan a los huesos), sarcoidosis, o incluso el uso de ciertos medicamentos.

Por lo tanto, experimentar síntomas como los descritos anteriormente no debe tomarse a la ligera. La hipercalcemia requiere una evaluación médica exhaustiva para determinar la causa subyacente y establecer un plan de tratamiento adecuado. La automedicación es extremadamente peligrosa en este contexto, ya que puede enmascarar la condición y retrasar el diagnóstico de una patología grave. Mantener una dieta equilibrada y rica en calcio, complementada con una vida activa y una consulta regular con el médico, es clave para prevenir tanto la deficiencia como el exceso de este mineral esencial. El calcio, como cualquier otro nutriente, debe ser consumido con moderación y bajo supervisión profesional.