¿Qué se puede desayunar cuando estás mal del estómago?

Uf, ¿qué desayunar cuando el estómago te está dando guerra? Ay, Dios, ¡qué pregunta! Cuando a mí me pasa, lo último, pero lo último que se me antoja es algo pesado, ¿sabes? Como que el cuerpo te lo rechaza solo de pensarlo.

Lo que a mí me suele funcionar, y ojalá te sirva, es un plátano bien madurito, pero bien, ¿eh?, de esos que casi se deshacen en la boca. Lo machaco bien, como si estuviera haciendo papilla para bebé, y me lo como despacito. O si no, un poquito de compota de manzana, de la que venden sin azúcar añadida, porque ya bastante tiene uno con el estómago revuelto como para meterle más cosas raras.

A veces, si me siento con algo más de fuerza, porque a veces ni eso, me hago un puré de papas. ¡Pero ojo! Tiene que ser súper simple, eh, sin mantequilla, sin leche, nada de grasa. Solo papa cocida y un poquito de sal. Recuerdo una vez que me dio una gastroenteritis horrible y fue lo único que pude mantener en el estómago durante horas. ¡Qué horror!

La verdad es que la idea de verduras o jugos cuando estoy así… ¡me da un poco de grimita! No sé por qué. Quizás porque el cuerpo necesita algo suavecito, algo que te reconforte. Como un abrazo en forma de comida, ¿me entiendes? Algo que te diga: “Tranquilo, todo va a estar bien”. Y tú, ¿qué sueles comer cuando andas mal del estómago? ¡Me encantaría saberlo! Quizás aprendo algo nuevo.