¿Qué tomar para que se mueva el intestino?

Remedios para regular el movimiento intestinal

El estreñimiento, caracterizado por la dificultad o infrecuencia en las deposiciones, puede ser una afección incómoda y frustrante. Afortunadamente, existen varias opciones disponibles para estimular el tránsito intestinal y aliviar el estreñimiento.

Ablandadores de heces:

Los ablandadores de heces, como el docusato sódico (Colace), funcionan al agregar agua a las heces, suavizándolas y facilitando su paso. Estos medicamentos son generalmente seguros y efectivos para el tratamiento del estreñimiento ocasional.

Lubricantes:

Los lubricantes, como el aceite mineral, recubren el tracto intestinal, lo que facilita el paso de las heces. Sin embargo, el aceite mineral puede interferir con la absorción de vitaminas liposolubles, por lo que debe usarse con precaución.

Estimulantes:

Los estimulantes, como el senósido (Correctol), actúan irritando el revestimiento del intestino, lo que provoca contracciones y el movimiento de las heces. Estos medicamentos deben usarse con precaución y no deben tomarse durante períodos prolongados, ya que pueden provocar dependencia.

Otros remedios:

Además de los medicamentos, existen otros remedios que pueden ayudar a regular el movimiento intestinal:

• Aumento de la fibra: La fibra, que se encuentra en frutas, verduras y cereales integrales, agrega volumen a las heces y estimula el peristaltismo.
• Beber mucha agua: El agua ayuda a ablandar las heces y facilitar su paso.
• Ejercicio: El ejercicio puede ayudar a estimular el tracto intestinal y promover el movimiento de las heces.
• Probióticos: Los probióticos son bacterias beneficiosas que pueden ayudar a mantener un equilibrio saludable en el intestino y mejorar la función intestinal.

Precauciones:

Antes de usar cualquier medicamento para regular el intestino, es importante consultar con un profesional de la salud. El estreñimiento puede ser un síntoma de afecciones subyacentes, y el tratamiento incorrecto puede empeorar la afección. Además, algunos medicamentos pueden interactuar con los medicamentos para regular el intestino, por lo que es esencial informar al médico sobre todos los medicamentos que se estén tomando.

En general, los ablandadores de heces, lubricantes y estimulantes pueden ser efectivos para estimular el tránsito intestinal y aliviar el estreñimiento. Sin embargo, es importante usar estos medicamentos según las indicaciones y consultar a un profesional de la salud para obtener el tratamiento más adecuado para la afección individual.