¿Cuál es la comida más saludable del planeta?
¡Uf, el berro! ¿La comida más saludable? A ver, reconozco que tiene muchísimas vitaminas y esas cosas, y sí, suena increíble lo que dices. Pero... sinceramente, ¿alguien puede vivir comiendo solo berro? ¡Qué aburrimiento! Creo que la comida más saludable es un concepto engañoso. Para mí, la salud está en el equilibrio, en disfrutar de una variedad de alimentos que te hagan sentir bien y te den alegría. El berro puede ser parte de eso, ¡pero no el rey de la fiesta!
Vaya, la comida más saludable del planeta… ¡Berro! ¿En serio? A ver, no voy a negar que he leído por ahí que está lleno de vitaminas y minerales y que es súper nutritivo, ¡lo reconozco! Pero, sinceramente, ¿la más saludable? Me suena un poco… exagerado, ¿no creen?
Me pregunto, ¿alguien se imagina comiendo solo berro todos los días? ¡Yo no! Me aburriría muchísimo. Una vez, intenté hacer una dieta súper estricta a base de ensaladas y… ¡no duré ni una semana! Me sentía fatal, como si me faltara algo, y acabé antojándome de una pizza con extra de queso, ¡imagínense!
Creo que la idea de “la comida más saludable” es un poco tramposa. Al final, ¿qué significa “saludable”? Para mí, se trata de encontrar un equilibrio. De comer cosas que me nutran, sí, pero también que me hagan feliz. De disfrutar de la comida, de los sabores, de los colores… ¿No les parece?
El berro puede ser parte de esa ecuación, claro que sí. En una ensalada, en un sándwich, ¡vale! Pero de ahí a proclamarlo rey absoluto… ¡no sé yo! Prefiero pensar que la comida saludable es un mosaico, con un montón de piezas diferentes que, juntas, crean una imagen mucho más completa y satisfactoria. ¿Ustedes qué opinan? Quizás me equivoco, pero… ¡es lo que siento!
#Comida Sana#Dieta Sana#NutriciónComentar la respuesta:
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