¿Cuánto tiempo hay que estar sin beber alcohol para limpiar el hígado?

¿Cuánto tiempo hay que estar sin alcohol para que mi pobre hígado, tan maltratado, se recupere de verdad? Ay, esa pregunta me la he hecho yo tantas veces… Debería saberlo, ¿no? Después de… bueno, digamos que después de mis épocas más… alegres.

El hígado, dicen los médicos, es un campeón. Empieza a limpiarse casi al instante, ¡casi como magia! Un par de días sin ni una gota y ya está trabajando a destajo, intentando deshacerse de toda esa basura que le hemos hecho tragar. Pero claro, ¿regeneración completa? Eso es otra historia. Se necesitan, según he leído – aunque a veces me cuesta creerlo -, entre cuatro y seis semanas de abstinencia total. Cuatro a seis semanas… ¡casi dos meses! Parece una eternidad, ¿verdad?

Recuerdo una vez, después de una semana de… bueno, digamos que fue un cumpleaños memorable, me sentía fatal. Un peso en el estómago, la cabeza como si me hubieran dado un martillazo… Llegué a pensar que el hígado se había declarado en huelga. Después de una semana sin tocar una gota, empecé a sentirme mejor, muchísimo mejor. Pero es verdad que la sensación de estar completamente “limpio por dentro”, de tener un hígado que funcione al cien por cien, tarda más, eso es seguro.

Cuatro o seis semanas, dicen. A ver si soy capaz esta vez… Espero que valga la pena el esfuerzo. Porque, ¿qué es una vida sin un hígado feliz, ¿verdad? ¡Se nota mucho la diferencia! Además, imaginate los beneficios a largo plazo… una salud mejor, y eso no tiene precio. Aunque a veces, reconozco, me da la tentación… pero ya veré.

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