¿Es dañino el limón para el colon?
¡Para nada! El limón es un aliado para tu colon. Me encanta cómo su fibra ayuda a que todo fluya mejor, ¡adiós estreñimiento! Además, es refrescante y le da un toque especial al agua. A mí me da tranquilidad saber que algo tan rico también me hace bien. De verdad, ¡inclúyelo en tu dieta!
¿Dañino el limón para el colon? ¡Ay, por favor! Esa pregunta… me hace reír, un poco, ¿sabes? Como si el sol fuera dañino para las flores. Para mí, el limón es todo lo contrario. Es un pequeño milagro cítrico, ¿o no?
Recuerdo a mi abuela, siempre con su vaso de agua tibia con limón en la mañana. Decía que era “para limpiar el cuerpo por dentro”, y, aunque entonces no entendía bien a qué se refería, ahora, con mis años y alguna que otra experiencia con el estreñimiento… ¡le doy toda la razón! Esa fibra, ¿verdad? ¡Qué maravilla! Es como si le diera una pequeña fiesta a mi intestino, una fiesta de limpieza y alegría. Se siente todo más… fluido, si me entiendes.
No es que sea una experta, ¿eh? No soy médico ni nada parecido. Pero he leído, sí, que el limón tiene un montón de propiedades, que ayuda con la digestión y esas cosas. Algo así como… 70% de vitamina C, ¡una barbaridad! Aunque, la verdad, yo no me pongo a calcular porcentajes, simplemente disfruto del sabor, de ese toque ácido que me encanta. Y, claro, del alivio que siento después.
A veces, me preparo un té de jengibre con limón cuando me siento un poco… ¿cómo decirlo? Pesada, ¿sí? Hinchada, con esa sensación desagradable. Y me funciona, ¿eh? No digo que sea la solución a todos los males, pero… ¡qué alivio! Es como un pequeño ritual de cuidado personal, algo que me hace bien, por dentro y por fuera. Así que sí, ¡incluye limón en tu dieta! Pruébalo, no pierdes nada. Quizás te sorprendas tanto como yo.
#Ácido Efecto#Colon Dieta#Limón Salud