¿Qué bebidas ayudan a bajar la presión arterial?

¿Qué bebidas bajan la presión arterial?

¡A ver, a ver, sobre bebidas para controlar la presión! Esto sí que me interesa porque, confieso, ¡a veces me paso con la sal!

El jugo de tomate, eh… Recuerdo que mi abuela siempre decía que era bueno para el corazón. No sé si era verdad o cosa suya, pero el tomate siempre estaba presente en su cocina.

El jugo de remolacha me suena más moderno. Lo probé una vez en un bar por Chamberí y, la verdad, no me convenció. ¡Demasiado terroso para mi gusto! Pero, si ayuda a bajar la presión, ¡igual le doy otra oportunidad!

El de ciruela, curiosamente, sí me gusta. Tiene un toque dulce que lo hace más llevadero. ¡Y si además me ayuda con la presión, pues doble win!

Granada y bayas… ¡Ahí ya estamos hablando de mis favoritos! Refrescantes, antioxidantes y, por lo visto, ¡también buenos para la presión! Me apunto.

La leche descremada… Bueno, eso ya es un clásico. ¡Aunque yo prefiero la entera, qué le voy a hacer!

Y el té… ¡Fundamental! Un té verde por la mañana y un té de manzanilla por la noche. ¡Ritual sagrado!

Café y alcohol… ¡Ahí ya entramos en terreno peligroso! Yo, con moderación, eh. ¡Que la vida es para disfrutarla, pero sin pasarse!

Preguntas y respuestas breves:

• ¿El jugo de tomate baja la presión arterial? Sí, hay evidencia que sugiere que beber jugo de tomate diariamente puede favorecer la salud del corazón.

• ¿El jugo de remolacha ayuda a bajar la presión arterial? Sí, el jugo de remolacha es una opción.

• ¿Qué otros jugos son buenos para la presión arterial? Jugo de ciruela, jugo de granada y jugo de bayas.

• ¿La leche descremada influye en la presión arterial? Sí, la leche descremada puede ser beneficiosa.

• ¿El té es recomendable para bajar la presión arterial? Sí, el té puede ser una buena opción.

• ¿Qué pasa con el café y el alcohol y la presión arterial? Deben consumirse con moderación.