¿Qué beneficios tiene tomar limonada en la mañana?

¿Qué beneficios tiene tomar limonada en la mañana? Pues mira, yo no soy doctora ni nutricionista, ¿eh?, pero a mí, personalmente, la limonada mañanera me hace sentir de maravilla. Es como… no sé, ¿cómo explicarlo? Como si mi cuerpo dijera “¡Buenos días, mundo!” con más entusiasmo. Más allá de las vitaminas y todo eso que dicen –que seguro que algo ayuda–, es la sensación. Es ese primer sorbito, un poco ácido, que te despierta de golpe pero de forma suave, ¿me entiendes? No es como un café que te pega la sacudida, sino algo más… ¿cómo decirlo? Más natural.

Recuerdo una vez, estaba agotadísima, había dormido fatal, y pensé “Bah, hoy no me levanto ni con grúa”. Pero me hice mi limonada de siempre, con agua tibia y un buen chorro de limón, y no sé… ¡fue mágico! No es que de repente me convirtiera en superwoman, pero sí me dio el empujoncito que necesitaba para empezar el día. A lo mejor es psicológico, ¿quién sabe? Pero si a mí me funciona, ¿por qué no?

He leído por ahí que ayuda a la digestión y que tiene un montón de vitamina C. No me acuerdo de las cifras exactas, la verdad, pero vamos, que algo bueno tendrá, ¿no? Además, es mucho mejor que empezar el día con un refresco azucarado. Yo, por ejemplo, antes me tomaba un zumo de naranja envasado, pero desde que empecé con la limonada, me siento mucho mejor. Y es más barato, ¡que con la que está cayendo…!

En fin, que no sé si será la panacea, pero a mí me sienta de lujo. Si te animas a probar, un consejo: no te pases con el limón, que luego te puede sentar mal. Yo le pongo un limón a un vaso grande de agua tibia y a veces un poquito de miel si me apetece algo dulce. ¡Pruébalo y me cuentas!

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