¿Qué cosas te pueden provocar diarrea?

¿Qué puede provocar una diarrea? Descifrando las causas de un problema común

La diarrea, caracterizada por heces acuosas y frecuentes, es una experiencia desagradable que puede tener diversas causas. Si bien a menudo es un síntoma pasajero, comprender sus posibles orígenes es fundamental para tomar medidas adecuadas y encontrar alivio.

Infecciones:

• Bacterianas: Salmonella, E. coli, Campylobacter son algunos ejemplos de bacterias que pueden contaminar alimentos y causar diarrea.
• Virales: Los virus responsables de la gastroenteritis, como el norovirus y el rotavirus, son altamente contagiosos y causan diarrea, vómitos y dolor abdominal.
• Parasitarias: Parásitos como la Giardia y la Cryptosporidium pueden contaminar el agua y los alimentos, provocando diarrea, gases y dolor abdominal.

Reacciones adversas a medicamentos:

• Algunos antibióticos, como la amoxicilina, pueden afectar la flora intestinal y producir diarrea.
• Los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE), como el ibuprofeno y el naproxeno, pueden irritar el estómago y causar diarrea.
• La quimioterapia también puede provocar diarrea como efecto secundario.

Intolerancia o alergia a ciertos alimentos:

• Intolerancia a la lactosa: La falta de enzima lactasa dificulta la digestión de la lactosa, causando diarrea, gases y dolor abdominal.
• Alergia a los frutos secos: Algunas personas son alérgicas a frutos secos como las almendras y las nueces, lo que puede provocar diarrea, vómitos y urticaria.
• Otras alergias: Alergias a gluten, soya o mariscos también pueden desencadenar diarrea.

Trastornos del sistema digestivo:

• Enfermedad inflamatoria intestinal (EII): La colitis ulcerosa y la enfermedad de Crohn son enfermedades que causan inflamación del intestino, provocando diarrea, dolor abdominal y sangrado rectal.
• Síndrome del intestino irritable (SII): Este trastorno afecta la función del intestino, produciendo diarrea, estreñimiento, dolor abdominal y gases.
• Cáncer de colon: La diarrea puede ser un síntoma de cáncer de colon, especialmente si se acompaña de sangre en las heces.

Cirugías abdominales:

• Las cirugías abdominales pueden afectar la función del intestino y producir diarrea temporal.

Uso prolongado de ciertos medicamentos:

• Los antiácidos, laxantes y ciertos medicamentos para la presión arterial pueden provocar diarrea.

Recomendaciones:

• Si la diarrea persiste más de dos días, es importante consultar a un médico para determinar la causa y recibir el tratamiento adecuado.
• Es importante mantenerse hidratado bebiendo líquidos como agua, caldos y bebidas para deportistas.
• En caso de diarrea intensa, es recomendable evitar alimentos grasos, azucarados y lácteos.
• Es importante lavarse las manos con frecuencia, especialmente después de ir al baño o de preparar alimentos.
• El consumo de probióticos, como el yogur con cultivos vivos, puede ayudar a restablecer el equilibrio de la flora intestinal.

Es fundamental recordar que la diarrea puede ser un signo de un problema más serio. Ante la persistencia del síntoma o ante la presencia de otros síntomas como fiebre, dolor abdominal intenso o sangre en las heces, es necesario buscar atención médica de inmediato.