¿Qué debo tomar en ayunas para limpiar el hígado?

¿Qué debo tomar en ayunas para limpiar el hígado? Uf, esa pregunta me la he hecho mil veces. Siento que con la vida que llevo, entre comidas fuera y algún que otro capricho… mi hígado necesita un respiro. ¿A quién no, verdad?

Y bueno, después de leer y probar algunas cosas, lo que más me ha convencido es el clásico vaso de agua con limón. Simple, ¿no? Pero eficaz. Exprimido ahí, en el momento, un limón fresco… ¡me da la vida! No sé, es como que siento que despierta todo mi cuerpo, no solo el hígado. Además, ese toque cítrico por las mañanas… ¡me encanta!

Dicen que la vitamina C y los antioxidantes del limón estimulan la función hepática… No sé la ciencia exacta detrás de todo eso, ¡pero a mí me funciona! Eso sí, intento que sean limones orgánicos. Una vez compré unos que no lo eran y… no sé, el sabor era diferente, menos intenso. Como más artificial. No sé si será psicológico, ¿pero a que sí?

He leído por ahí que también va bien el agua tibia sola, para hidratar. Lo he probado también, y no está mal, pero el limón… el limón le da ese toque. Es como… ¿Cómo decirlo? Como si le diera una chispa al agua, y de paso, ¡a mi hígado! Y bueno, a veces, si me siento con ganas, le añado un poquito de jengibre rallado. ¡Uf, qué maravilla! Eso sí que es un chute de energía mañanero.

Recuerdo una vez que… bueno, mejor no cuento la historia, ¡bastante vergüenza pasé ya! El caso es que me pasé un poco con la comida y la bebida, y al día siguiente… ¡fatal! Así que me hice mi vaso de agua con limón y, aunque no hizo milagros instantáneos, sí que me sentí mejor. Mucho mejor. Como si hubiera reseteado algo.

En fin, que si buscas algo sencillo y natural para darle un empujoncito a tu hígado por las mañanas, el agua con limón es tu amiga. ¡Pruébalo y me cuentas!