¿Qué fruta tiene vitamina K2?

Uf, ¿vitamina K2? La verdad, me pierdo un poco con estas cosas. Me acuerdo que una vez, en la universidad, estudié algo sobre vitaminas… ¿o fue en el instituto? En fin, el caso es que ahora mismo no me acuerdo ni de la mitad. Me encantan los arándanos, ¿a quién no? Son dulces, jugosos… ¡una delicia! Y me hacía ilusión pensar que tenían vitamina K2, para así justificar mi adicción, ¿sabes? Pero resulta que no. Bueno, tienen vitamina K, que algo es algo, ¿no? Me consuela pensar que al menos estoy metiendo algo bueno en mi cuerpo. Igual que con los kiwis, que me encantan también y tienen un montón de vitamina C. ¿Te imaginas la de resfriados que me he ahorrado gracias a ellos? Bueno, eso creo yo, jeje.

El tema de la vitamina K2 me deja un poco… ¿descolocada? No sé, es como que hay tanta información, tantas vitaminas, tantos minerales… que a veces me abruma. Leí por ahí, no sé dónde, que la K2 es buena para los huesos. Creo que decía algo así como que ayuda a fijar el calcio… o algo por el estilo. No me hagas mucho caso, que no soy experta. Lo que sí tengo claro es que tengo que investigar más. A ver si encuentro algún alimento que me guste y que tenga K2. Porque, sinceramente, tomar suplementos no me va mucho. Prefiero la comida de verdad. Como el queso… ¡espera! ¿El queso tiene K2? ¡Tengo que buscarlo! A lo mejor con un poco de suerte… ¡y puedo seguir disfrutando de mi tabla de quesos sin remordimientos! Bueno, con moderación, claro. Que tampoco es plan de pasarse.