¿Qué frutas no comer con infección urinaria?

Frutas a Evitar Durante una Infección Urinaria

Las infecciones urinarias (IU) son comunes y afectan a personas de todas las edades. La mayoría de las IU son causadas por bacterias que ingresan a la uretra y viajan a la vejiga. Los síntomas de una IU pueden incluir ardor al orinar, micción frecuente y urgente y dolor o molestia en la parte inferior del abdomen.

Ciertos alimentos, incluidas algunas frutas, pueden irritar la vejiga y empeorar los síntomas de la IU. Por lo tanto, es importante evitar las siguientes frutas durante una infección urinaria:

Frutas Ácidas

Las frutas ácidas como los limones, las naranjas y las toronjas contienen ácido cítrico, que puede irritar la vejiga. Esta irritación puede empeorar los síntomas de la IU, como el ardor y la micción frecuente.

Otras Frutas a Evitar

Además de las frutas ácidas, otras frutas que deben evitarse durante una IU incluyen:

• Tomates: Los tomates son técnicamente frutas, aunque a menudo se consideran verduras. Contienen un compuesto llamado solanina, que puede irritar la vejiga.
• Piñas: Las piñas contienen bromelina, una enzima que puede irritar el revestimiento de la vejiga.
• Arándanos rojos: Aunque los arándanos rojos a menudo se recomiendan para prevenir las IU, pueden empeorar los síntomas en las personas que ya tienen una infección.

Frutas Recomendadas

Por el contrario, hay ciertas frutas que pueden ayudar a aliviar los síntomas de la IU:

• Arándanos azules: Los arándanos azules contienen antocianinas, antioxidantes que pueden ayudar a proteger la vejiga de las bacterias.
• Sandía: La sandía es un diurético natural que puede ayudar a eliminar las bacterias de la vejiga.
• Melón: El melón contiene potasio, que puede ayudar a neutralizar la acidez de la orina.

Conclusión

Evitar ciertas frutas, como las frutas ácidas y los tomates, puede ayudar a aliviar los síntomas de una infección urinaria. En su lugar, se recomienda consumir frutas ricas en antioxidantes y nutrientes que pueden apoyar la salud del tracto urinario, como los arándanos azules, la sandía y el melón. Si los síntomas de la IU persisten o empeoran, es importante consultar a un médico para obtener el tratamiento adecuado.