¿Qué jugo natural es bueno para el vómito?

Jugos naturales para aliviar las náuseas y el vómito

El vómito es un síntoma desagradable que puede causar deshidratación y desequilibrio electrolítico. Para aliviar las náuseas y los vómitos, es esencial reponer los líquidos perdidos y calmar el estómago. Los jugos naturales pueden ser una opción eficaz para ambos propósitos.

Jugos de frutas claros

Los jugos de frutas claras, como el jugo de manzana o de uva blanca, son fáciles de digerir y ricos en electrolitos. Se pueden diluir con agua si resultan demasiado dulces o ácidos.

Caldos

Los caldos poco salados, como el caldo de pollo o verduras, también pueden ayudar a reponer los líquidos y electrolitos. El caldo de jengibre tiene propiedades antieméticas que pueden calmar el estómago.

Tés de hierbas

Los tés de hierbas, como el té de jengibre o de menta, tienen propiedades antiinflamatorias y calmantes que pueden reducir las náuseas y los vómitos. Se pueden tomar tibios o fríos.

Jugo de zanahoria

El jugo de zanahoria es rico en betacaroteno, un antioxidante que puede ayudar a proteger la mucosa gástrica y reducir la inflamación.

Evitar jugos con pulpa

Es importante evitar los jugos con pulpa, como los jugos de naranja o piña, ya que la pulpa puede irritar el estómago y empeorar las náuseas.

Recomendaciones de consumo

Es recomendable consumir líquidos gradualmente, en pequeños sorbos frecuentes, en lugar de en grandes cantidades. Si las náuseas o los vómitos persisten o empeoran, es esencial buscar atención médica.