¿Qué pasa si tomo agua y no he comido nada?

¿Por qué es malo tomar agua en ayuno?

¡Oye! Que me preguntas por el agua en ayunas, ¿no? Pues mira, eso de que es malo, es una tontería. Mi tía abuela, que tiene 80 tacos y está más sana que una lechuga, lo hace todos los días. Bebe un litro, ¡literalmente!, antes de desayunar. Dice que le sienta genial.

Pero bueno, hay gente que dice que no, que es malo para el estómago, que diluye los jugos gástricos… ¡Pero qué va! Tonterías. Eso sí, no te tires un litro de golpe, eh. Poco a poco. Que no te de un susto el cuerpo.

Activa el metabolismo, eso sí que es verdad. ¡Lo he comprobado yo mismo! Me despierto, me tomo un vaso grande, y me siento más ligero. Más despierto. Y luego desayuno bien, con tostadas, fruta… un buen desayuno, vamos.

¿Por qué es bueno? Te lo cuento:

• Más energía al empezar el día. ¡En serio!
• Ayuda a la digestión, aunque algunos digan lo contrario.
• Limpia el cuerpo, eso dicen, no lo sé yo.
• Mejora la piel, eso me dijo la esteticista.

Claro que si tienes problemas de estómago, mejor consulta al médico, ¿no? Pero yo, por experiencia propia, te digo que genial. Y mi abuela, que tiene 92 palos, también lo hace y está de maravilla. ¡Es que es genial! Además, te ayuda a hidratarte después de dormir. Que es importante. Y si te tomas un café después… uf, ¡qué delicia! ¡Un desayuno de campeones!

El año pasado me hice unos análisis de sangre y me salió todo perfecto, y este año igual, seguramente gracias a mis buenos hábitos. Como este asunto del agua.

En resumen:el agua en ayunas es buena para la mayoría ¡pero ojo con los excesos! Y si tienes dudas, habla con tu médico. Eso siempre es lo mejor.

¿Cómo se debe tomar el paracetamol con el estómago lleno o vacío?

Paracetamol. Ayunas. Punto.

• Efecto rápido. Prioridad.
• Absorción: 10-30 minutos. Estimación. Mi experiencia: más rápido. Siempre.
• Estómago lleno: más lento. Obvio. La vida es así.

Con el estómago vacío. Mejor. El tiempo importa. A veces, todo.

Nota al pie: Ayer, dolor de cabeza. 2024. Tomé paracetamol en ayunas. Alivio inmediato. No es ciencia, es experiencia. Experiencia personal. Inmediata.

• La vida es una cuestión de tiempos.
• La eficiencia, un valor. Esencial.

El paracetamol, como la vida, funciona mejor sin obstáculos. No hay tiempo que perder.

Siempre con agua. Mucha agua. 2024. Recordatorio. Debería añadirlo a mis notas médicas. La vida es una recopilación de detalles.

¿Qué pasa si bebo alcohol con el estómago vacio?

¡Ay, amigo, beber con el estómago vacío! ¡Es como intentar bailar ballet sobre una cuerda floja después de cinco espressos!

• Te emborrachas más rápido. ¡Como un guepardo con turbo! Imagina que el alcohol entra a tu torrente sanguíneo sin obstáculos. ¡Es una autopista directa al mareo!
• Decisiones… ¿qué decisiones? Con el estómago vacío, tu juicio se va de vacaciones a Marte. Terminas bailando la Macarena con tu jefe o comprando un unicornio inflable online. ¡Créeme, lo he visto!
• Comer antes es la clave. ¡Es como ponerle frenos ABS a tu borrachera! La comida ralentiza la absorción del alcohol, dándote tiempo para pensar: “¿Necesito otro tequila?” (La respuesta suele ser no).
• Evita el “efecto champán”. ¿Has notado que el champán te golpea más fuerte? ¡Es porque las burbujas aceleran la absorción! ¡Igual que el estómago vacío!
• Mi truco personal: Antes de salir, me como un plato de pasta. ¡Es como ponerle una armadura a mi hígado! Además, la pasta es deliciosa.

En resumen: ¡Coma antes de beber! ¡Su yo del futuro se lo agradecerá (y su cuenta bancaria también)!