¿Qué puedo beber para quitar la acidez?

Bebidas para Aliviar la Acidez

La acidez estomacal, también conocida como reflujo ácido, es una afección común que puede causar una sensación de ardor en el pecho y la garganta. Ocurre cuando el contenido ácido del estómago regresa al esófago.

Existen varias bebidas que pueden ayudar a neutralizar el ácido estomacal y aliviar la acidez:

Bicarbonato de Sodio en Agua

• Disuelve una cucharadita de bicarbonato de sodio en un vaso de agua.
• Bebe lentamente.

El bicarbonato de sodio es una base que neutraliza el ácido estomacal, ofreciendo un alivio rápido. Sin embargo, su sabor puede ser desagradable para algunos.

Leche

• Toma un vaso de leche fría o tibia.

La leche contiene proteínas y grasas que pueden recubrir el esófago y protegerlo del ácido estomacal.

Té de Manzanilla

• Prepara una taza de té de manzanilla.
• Endulza con miel si lo deseas.

La manzanilla tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a calmar el esófago.

Agua de Coco

• Bebe un vaso de agua de coco natural.

El agua de coco es rica en electrolitos y minerales que pueden ayudar a neutralizar el ácido estomacal.

Jengibre

• Prepara una infusión de jengibre con una cucharadita de jengibre rallado en una taza de agua hirviendo.
• Deja reposar durante 10-15 minutos.
• Endulza con miel si lo deseas.

El jengibre tiene propiedades antiinflamatorias y antiespasmódicas que pueden ayudar a reducir la acidez y los gases.

Nota importante:

• Si los síntomas de acidez persisten o empeoran, es importante consultar a un médico. La acidez estomacal crónica puede ser un signo de una afección subyacente más grave que requiere tratamiento médico.
• El uso excesivo de bicarbonato de sodio puede provocar efectos secundarios, como aumento de la presión arterial y retención de líquidos. No lo uses durante más de dos semanas sin consultar a un médico.
• Las bebidas ácidas, como el café, el alcohol y las bebidas carbonatadas, pueden empeorar la acidez. Evítalas si sufres de acidez estomacal.