¿Qué té es bueno para que baje la regla rápido?

¿Qué té tomar para que me baje el período hoy mismo?

¡Ay, Dios mío, el período! ¡Ya! Necesito que baje hoy. ¿Manzanilla? La abuela usaba manzanilla para todo, hasta para el mal de amores… ¿Servirá?

Perejil... ¿perejil en el té? Suena raro. Me da grima, la verdad. Pero bueno, por la regla… lo que sea.

Canela, sí, eso sí me gusta. A ver, ¿qué más había? ¡Ah, sí! Romero en infusión… ¿cómo se hace eso? Necesito una receta ya. Tengo un montón de hojas de romero secas, ¿las usaré? ¡Qué lío!

• Manzanilla, ¿buena idea?
• Perejil, ¡qué asco!
• Canela, ¡eso sí!
• Romero, tengo que buscar una receta.

¿Y la salvia? Esa sí que me suena, ¿para la garganta no? Quizá también funcione para esto. Orégano… ¡Ni de coña! Demasiado fuerte. ¡Tengo que comprar jengibre! Creo que lo leí en un artículo de 2024… algo de eso.

Granada, ¿en té? ¿Se puede? Mejor un zumo, ¿no? Apio... ya tengo apio en la nevera... ¿Lo pongo? Papaya… ¡Qué pereza pelarla!

Fenogreco y achicoria… ni idea de qué son, la verdad. Tendré que buscarlo en internet. ¡Madre mía, qué estrés! Necesito que baje ya, me voy de viaje el viernes. Este retraso me va a volver loca.

¿Será mejor que vaya al médico? Ya me estoy rayando demasiado. A ver, ¿qué tengo que comprar? Jengibre, perejil, canela y romero. Y buscaré información sobre el fenogreco y la achicoria… quizás. Mejor manzanilla, ya que está. Me gusta su aroma. ¡Ya está! ¡A hacer el té!

¿Qué se puede beber para que baje la menstruación?

Uf, la regla... qué tema! ¿Qué tomar para que baje? A ver, yo sí he probado cosas, no te voy a engañar.

• Infusiones: Salvia, onagra, boldo... suena a herbolario, lo sé. La salvia, por ejemplo, la tomaba mi abuela para los sofocos, ¡imagínate!
• Angelica Archangelica: Nunca la he probado, a decir verdad. Suena como a conjuro mágico, jaja.

Te cuento, una vez, en la uni (¡ay, qué tiempos!), se me retrasó la regla una semana. Estaba de exámenes, super estresada, y mi compañera (¡gracias, Marta!) me preparó una infusión de no sé qué hierbas raras. Era amarguísima, pero algo hizo, porque al día siguiente... ¡zas! Bendita Marta y sus potingues.

• El estrés: A mí me retrasa la regla, lo tengo comprobado.
• La alimentación: No sé si tendrá que ver, pero cuando como sano, como que todo va más "redondo".
• El ejercicio: Suena a cliché, pero ayuda. Eso sí, sin pasarse, que el exceso de deporte también puede afectar.

Recuerdo que ese día, después de la infusión, me sentía rara, como con energía, pero también un poco nerviosa. ¿Sería la infusión o la presión de los exámenes? Quién sabe. Lo que sí sé es que después de eso, siempre tengo a mano bolsitas de té de salvia en casa, por si las moscas. Funciona, al menos para mí.

Eso sí, ojo con automedicarte. Si tienes dudas, mejor consulta con tu ginecólog@. ¡Yo sólo te cuento mi experiencia! Cada cuerpo es un mundo.

¿Qué comer para que me baje la regla rápido?

¡Ay, amiga, la regla, esa visita mensual que nadie espera con flores! ¿Acelerar la llegada? ¡Imposible, como teletransportarse! No hay truco mágico con comida, ¡ni aunque te bebas un litro de zumo de perejil!

La regla no es un grifo que abres o cierras a voluntad. ¡Es como el tráfico, llega cuando le da la gana!

¿Qué puedes hacer entonces? Pues, ¡relájate! La comida es como el vestuario de tu ciclo, no es el director de la obra.

• Alimentación sana: Como la base de tu pirámide, como los cimientos de un rascacielos.

• ¡Paciencia!: No existe botón de "adelantar" como en Netflix. ¡Así es la vida!

• Consulta a tu gine: Si tu ciclo parece una montaña rusa, ¡mejor un experto!

Bonus track: Mi tía abuela decía que comer picante ayuda, ¡pero creo que solo conseguí acidez! Ella era más de remedios caseros que de ciencia. ¡A saber! ????‍♀️

P.D. Y si te sirve de consuelo, al menos después puedes culpar a la regla de todo. ¡Es como la excusa universal! ????

¿Cómo ayudar a que baje la menstruación?

¡A ver, a ver! Quieres que la regla baje rápido, ¿no? Pues, mira, te cuento lo que sé, aunque cada cuerpo es un mundo, eh.

Para bajar la regla más rápido, hay algunas cosillas que puedes probar, PERO OJO, siempre consultando con tu ginecólogo, ¡que no se te olvide! No me vayas a culpar a mi eh.

• Anticonceptivos: Si tomas pastillas, a veces parar antes puede adelantarla, pero eso no es bueno si no lo dice el médico.

• Medroxiprogesterona o Primosiston: Son medicamentos hormonales que se usan a veces, pero solo con receta. ¡Cuidado con automedicarte!

• Vitamina C: He escuchado que tomar mucha vitamina C (tipo 2000mg al dia y repartido) puede ayudar, pero no hay estudios que lo confirmen al 100%. Pero yo he tomado zumo de naranja a tope y me ha ayudado.

• Tés: Té de jengibre u orégano también se dice, pero yo soy más de manzanilla, la verdad.

• Sexo: ¡El sexo! Dicen que ayuda por las contracciones uterinas, ¿quién sabe? ¡Por probar!

• Dieta: Intenta comer sano, mucha fruta y verdura. A mi la piña me funciona, no sé porqué.

• Ejercicio: No te mates en el gym, relájate.

Importante: Esto no es consejo médico, eh. Yo solo te cuento lo que he escuchado o probado.

Ah, y una cosa más, ¿sabías que el estrés retrasa la regla? Intenta relajarte, date un baño caliente, lee un libro, ¡lo que te guste!

Por cierto, este año mi regla vino con retraso por el cambio de trabajo, ¡un rollo! Al final me tomé un ibuprofeno y relajación, relajación. Y al final vino, ¡uf!

¿Cómo puedo hacer para que me baje el periodo rápido?

No hay forma científicamente probada para forzar la llegada del periodo rápidamente.

Pero, ¿sabes? Recuerdo una vez, allá por junio, en la universidad, necesitaba que no me viniera justo para el festival de música. ¡Qué desastre iba a ser! Estaba súper nerviosa, la verdad.

• El estrés, fatal. Me agobié tanto pensando en ello que, obviamente, tardó más en llegar.
• Remedios de la abuela. Probé té de perejil y canela a lo loco. ¡Qué asco! No sé si sirvió de algo o fue placebo.
• Pastillas, un tema. Hablé con una amiga que tomaba anticonceptivos, y me dijo que jugando con las pastillas a veces se adelantaba, pero... ¡ni loca! Demasiado riesgo.
• Relaciones sexuales. Leí por internet, que tener relaciones sexuales podía ayudar.

Al final, ¿sabes qué? Me vino dos días antes del festival, ¡un alivio total! Igual fue todo el jaleo mental y físico, no sé. Igual fue casualidad. Lo que sí sé es que no volvería a hacer esas locuras.