¿Cómo saber qué FPS debo usar?

El Misterio del FPS: ¿Cuál es el Ideal para Mi Piel?

La búsqueda del protector solar perfecto a menudo se reduce a una pregunta crucial: ¿qué FPS necesito? Las siglas FPS (Factor de Protección Solar) indican la capacidad del protector solar para bloquear los rayos UVB, los principales responsables de las quemaduras solares. Sin embargo, la elección del FPS adecuado no es tan simple como elegir el número más alto. Entender tus necesidades individuales te ayudará a tomar la decisión correcta.

Contrariamente a la creencia popular, un FPS 100 no te protege el doble que un FPS 50. La diferencia en la protección se vuelve marginal a partir de cierto punto. Un FPS 30 bloquea aproximadamente el 97% de los rayos UVB, mientras que un FPS 50 bloquea alrededor del 98%. Esta diferencia del 1% es apenas perceptible en la práctica para la mayoría de las personas.

Entonces, ¿cómo determinar qué FPS es el adecuado para ti? La respuesta reside en tu estilo de vida y tipo de piel:

Para pieles sensibles o con tendencia a quemaduras: Un FPS 30 ya ofrece una protección muy alta, suficiente para la mayoría de las actividades diarias, incluso bajo el sol intenso. Si tienes una piel extremadamente sensible o reactiva, o has experimentado quemaduras solares severas en el pasado, un FPS 50 puede brindar una mayor tranquilidad. La clave aquí no es la diferencia porcentual mínima entre ambos, sino la mayor seguridad que proporciona un factor de protección superior en pieles más propensas a sufrir daños.

Para exposiciones solares prolongadas: Si te expones al sol durante horas, como al practicar deportes acuáticos o senderismo en alta montaña, un FPS 50 es una opción más segura. Recuerda reaplicar el protector solar cada dos horas, o incluso con más frecuencia si te bañas o sudas mucho, independientemente del FPS elegido.

Para actividades diarias: Un FPS 30 suele ser suficiente para la protección diaria, incluso en días soleados. Aplícalo generosamente 20 minutos antes de la exposición solar y reaplícalo cada dos horas, o después de nadar o sudar profusamente.

Más allá del FPS: Recuerda que el FPS se refiere únicamente a la protección contra los rayos UVB. Para una protección completa, busca un protector solar de amplio espectro que también proteja contra los rayos UVA, responsables del envejecimiento prematuro y otros daños a la piel. Busca en el etiquetado la mención “amplio espectro” o la protección contra UVA.

En conclusión, la elección del FPS depende más de tu estilo de vida y la sensibilidad de tu piel que de una búsqueda obsesiva del número más alto. Un FPS 30 ofrece una alta protección para la mayoría, mientras que un FPS 50 brinda una capa extra de seguridad para pieles sensibles o exposiciones prolongadas al sol. Prioriza la aplicación correcta y frecuente por encima del número de FPS. La protección solar adecuada es clave para una piel sana y radiante.