¿Cómo calcular la próxima menstruación?
Para calcular tu próxima menstruación:
- Registra el primer día de tu regla por varios ciclos.
- Cuenta los días de cada ciclo (del primer día de un periodo al primer día del siguiente).
- Suma la duración de todos los ciclos registrados.
- Divide el total entre el número de ciclos registrados. El resultado es la duración promedio de tu ciclo.
- Suma ese promedio al primer día de tu último periodo para estimar la llegada del próximo.
¿Cuándo será mi próxima regla?
A ver, amiga, ¡qué pregunta más común! Todas nos hemos hecho esa. Calcular cuándo te va a bajar… ¡uf!
Te cuento cómo lo hago yo, que no sé si será lo más científico, pero me funciona. Empiezo a contar desde el primer día que veo la regla, ¿vale? Y paro justo el día antes de que me baje la siguiente. Ese es mi ciclo, ¿no?
Un ciclo menstrual se calcula, básicamente, así: cuentas los días desde el inicio de una regla hasta el día antes del inicio de la siguiente. ¡Sencillo!
Yo, por ejemplo, lo he hecho durante tres meses (digamos, mayo, junio y julio) y luego sumé todos los días de esos tres ciclos. Después, dividí esa suma entre tres. Ese número que me da es, más o menos, la duración media de mi ciclo. ¡Ojo! Que puede variar un poco, eh. No es exacto.
Recuerdo que, cuando empecé a usar una app para esto, me sorprendí. Pensé que siempre era “cada 28 días”, ¡pero qué va! Cada cuerpo es un mundo. Ahora ya entiendo mejor mi propio ritmo.
#Calculadora Menstruación #Ciclo Menstrual #Próxima MenstruaciónComentar la respuesta:
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