¿Cómo debe dormir un bebé para evitar muerte súbita?

Proteja a su bebé: Siga las pautas para prevenir la muerte súbita infantil

La muerte súbita infantil (SMSL) es una afección trágica que cobra la vida de bebés sanos aparentemente sin ninguna advertencia. Si bien la causa exacta de la SMSL no se conoce completamente, los estudios han demostrado que ciertas medidas pueden reducir significativamente el riesgo de que ocurra. Una de las precauciones más importantes es colocar siempre a su bebé boca arriba para dormir.

Dormir boca arriba: la clave para la seguridad

Las investigaciones han demostrado consistentemente que colocar a los bebés boca arriba para dormir es la posición más segura. Esto ayuda a mantener abiertas las vías respiratorias del bebé y reduce el riesgo de asfixia o estrangulamiento accidental.

Evitar las posiciones boca abajo o de costado es fundamental. La posición boca abajo en particular es muy peligrosa, ya que puede dificultar la respiración del bebé e incluso bloquear sus vías respiratorias. La posición de lado también puede aumentar el riesgo de SMSL, ya que el bebé puede rodar accidentalmente sobre su estómago.

Siga estas pautas para un sueño seguro

Para garantizar que su bebé duerma en una posición segura, siga estas pautas:

• Siempre coloque a su bebé boca arriba para dormir, tanto para las siestas como para dormir por la noche.
• Nunca coloque a su bebé boca abajo o de costado a dormir.
• Asegúrese de que la superficie para dormir sea firme y plana, como una cuna o un moisés.
• Evite el uso de almohadas, mantas mullidas o animales de peluche en la cuna, ya que pueden aumentar el riesgo de asfixia.
• Mantenga la habitación de su bebé libre de humo y a una temperatura confortable.

Otras precauciones importantes

Además de dormir boca arriba, hay otras precauciones que puede tomar para reducir aún más el riesgo de SMSL:

• No fume cerca de su bebé ni permita que otros lo hagan.
• Amamante a su bebé de manera exclusiva durante los primeros seis meses, si es posible.
• Use un chupete durante las siestas y al acostarse.
• Comparta la habitación con su bebé durante sus primeros seis meses.

Seguir estas pautas puede ayudar a crear un entorno de sueño seguro para su bebé y reducir el riesgo de SMSL. Recuerde, el sueño boca arriba es la medida de seguridad más importante que puede tomar para proteger a su pequeño. Al tomar estas precauciones, puede brindarles las mejores oportunidades de dormir bien y crecer de manera saludable.