¿Cómo eliminar agua de los pulmones de forma natural?

Cómo eliminar el agua de los pulmones de forma natural

El exceso de líquido en los pulmones, conocido como edema pulmonar, puede dificultar la respiración y provocar diversos síntomas, como tos, sibilancias y falta de aire. Aunque existen tratamientos médicos para abordar esta afección, también hay métodos naturales que pueden ayudar a eliminar el agua de los pulmones.

Postura inclinada

Adoptar una postura inclinada es una forma eficaz de drenar los pulmones pasivamente. Esta posición ayuda a que los líquidos se muevan hacia la parte inferior de los pulmones, lo que facilita su expulsión.

Para adoptar la postura inclinada:

• Acuéstese sobre una almohada con la cabeza elevada.
• Flexione las rodillas y apoye los brazos sobre la almohada.
• Mantenga esta posición durante 15-20 minutos varias veces al día.

Percusión torácica

La percusión torácica consiste en golpear suavemente el pecho para ayudar a aflojar y expulsar el moco y los líquidos de los pulmones. Esta técnica puede realizarse por sí mismo o con la ayuda de un fisioterapeuta.

Para realizar la percusión torácica:

• Sitúese de espaldas o de lado.
• Ponga las palmas de las manos sobre el pecho.
• Golpee suavemente el pecho con movimientos rápidos y cortos.
• Golpee durante 5-10 minutos varias veces al día.

Terapias de vapor

Inhalar vapor caliente puede ayudar a diluir el moco y facilitar su expulsión. Esto puede ser especialmente beneficioso para las personas con asma o bronquitis.

Para realizar terapias de vapor:

• Llene un recipiente con agua caliente (no hirviendo).
• Cúbrase la cabeza con una toalla y coloque el recipiente sobre una mesa.
• Inhale el vapor durante 10-15 minutos varias veces al día.

Diuréticos naturales

Los diuréticos son sustancias que ayudan a eliminar el exceso de agua del cuerpo. Algunos diuréticos naturales incluyen:

• Diente de león
• Perejil
• Apio
• Sandía

Incluir estos alimentos en la dieta puede ayudar a eliminar el agua de los pulmones.

Otras consideraciones

Además de estos métodos naturales, también es importante:

• Mantenerse hidratado bebiendo muchos líquidos.
• Hacer ejercicio regularmente para mejorar la circulación y ayudar a drenar los pulmones.
• Evitar fumar, ya que puede irritar las vías respiratorias.
• Elevar la cabecera de la cama por la noche para ayudar a drenar los líquidos.

Si los síntomas de edema pulmonar empeoran o no mejoran con los métodos naturales, es esencial buscar atención médica inmediata.