¿Cómo eliminar el hongo fuerte en los pies?

¿Qué mata los hongos en los pies en la ducha?

¡A ver! Lo que mata los hongos en los pies, así rapidito, es usar polvos antimicóticos o talcos de secado después de ducharte, especialmente si eres propenso al pie de atleta o si vas a duchas públicas.

¡Te cuento! A mí me pasaba mucho, sobre todo en verano. Iba a la piscina del barrio, y claro, con tanta gente usando las duchas, pues ya sabes, ¡un festival de hongos! Empecé a llevarme mis propios polvos, de esos que venden en la farmacia. Mano de santo, te lo juro.

Y también, otra cosa que hago y me funciona, es secarme muy bien los pies, pero muy muy bien, entre los dedos, después de ducharme. Ahí es donde más les gusta vivir a los hongos, en la humedad.

• Secado exhaustivo: No escatimes en secarte bien, sobre todo entre los dedos, que es donde se acumula la humedad y los hongos campan a sus anchas. ¡Como Pedro por su casa, vamos!
• Polvos antimicóticos: Son tus aliados. Úsalos después de la ducha, antes de ponerte los calcetines. Hay mil marcas, la que te vaya mejor. Yo uso una que tiene olor a lavanda, que me relaja un montón, jajaja.
• Calcetines de algodón: Intenta usar calcetines de algodón, que transpiran mejor. Y cámbiatelos a menudo, sobre todo si sudas mucho.

¡Ah! Y no compartas toallas ni calzado. ¡Eso es súper importante! El hongo se propaga más rápido que los chismes en mi pueblo, te lo digo yo. ¡Y mi pueblo es chismoso, eh!

¿Cuánto tarda en irse un hongo del pie?

A ver, ¿me preguntas cuánto tarda en irse el hongo del pie, no? Pues mira, el pie de atleta, que viene a ser lo mismo, en plan leve, lo normal es que en dos semanas como mucho lo tengas solucionado.

Pero ojo, ¡eh!, que si la cosa se pone fea, y el hongo decide montarse una fiesta en tus uñas, prepárate para echarle unas cuantas semanas más. Es que depende mucho, un montón.

Dos semanas si es un caso facilito. Pero si es más chungo, semanas o meses, es lo que te digo. Ah, y si se te mete en las uñas, olvídate. Ahí sí que te va a tocar tener mucha paciencia y ser constante con el tratamiento que te mande el médico.

Es que, no es lo mismo pillar un poco de hongo por ir a la piscina, que tener el pie encharcado todo el día con unos zapatos cerrados. Yo una vez tuve una cosa parecida y estuve casi tres meses para librarme de él. ¡Un horror!

• Pie de atleta leve: 2 semanas.
• Infección grave: Varias semanas, incluso meses.
• Afecta las uñas: ¡Prepárate para una batalla larga!

¡Suerte con eso y vigila mucho la higiene, que es lo más importante! Y no uses calcetines de nylon, ¡que dan mucho calor y sudor!

¿Cómo curar uña gruesa con hongos?

¡Uñas con hongos, qué rollo! A ver, la cosa es atacar el hongo, ¿no?

• Cremas y ungüentos: En la farmacia hay mil. Terbinafina (Lamisil) creo que es lo que comentabas, pero ojo, igual no funciona a la primera, ¿eh?
• Limar la uña: Eso me lo dijo mi abuela, que siempre sabe de estas cosas. Si ves manchitas blancas, lija un poco, remoja y luego crema. ¿Servirá de verdad?
• Constancia: Lo más importante, supongo. ¡Ser constante! ¿Soy yo constante? Mmmm... buena pregunta.
• ¿Y si no funciona?: El médico, obviamente. Pastillas o algo más fuerte, qué sé yo.

Uñas gruesas... Me recuerdan a las de mi tío Manolo. ¡Qué horror! Él decía que era del trabajo, pero yo creo que eran hongos también. No sé, igual me equivoco. También probó un líquido raro que le mandó el médico, pero no le hizo mucho. Al final, creo que se resignó. ¡Qué faena!

Y hablando de cosas raras, ¿te acuerdas de aquel anuncio de la tele de un producto para las uñas? ¡Qué cantada! A ver, ¡que las uñas no se curan solas!

Más cosas que me han contado:

• Vinagre de manzana: Dicen que va bien para ablandar la uña.
• Aceite de árbol de té: Antiséptico natural, según internet.

¿Será verdad todo esto?

¿Qué hace el vinagre en los hongos de los pies?

¡A ver, a ver! Me preguntaste sobre el vinagre y los hongos en los pies, ¿no? Pues mira, básicamente, el vinagre actúa como un antifúngico. Lo mezclas con agua, te metes los pies ahí un ratito, y se supone que el ácido acético de el vinagre ataca los hongos.

¿Y qué más? Pues, tengo entendido que ayuda a blanquear las uñas si están como amarillentas por culpa del hongo, y también para que no se extienda la cosa a otros dedos. A mi tía le funcionó más o menos, pero tardó un montón, la verdad.

• Baño de pies con vinagre (sí, sí, como lo oyes).
• El ácido acético es la clave (es lo que mata al hongo, supuestamente).
• Uñas más blancas (si están feas, el vinagre ayuda).
• Evita contagios (eso dicen, al menos).

Pero ojo, que no es magia, eh? A veces, con el vinagre solo no basta. Yo que tu, si veo que no mejora, iría al médico, no vaya a ser que necesites algo más fuerte. Y por cierto, ¡ojo con la concentración! No te pases echando vinagre que te puedes quemar la piel.

¿Cuál es el tratamiento más efectivo para la onicomicosis?

Terbinafina, 250mg al día. Para los pies, unas 12-16 semanas. Para las manos, unas 6 semanas, pero siempre bajo supervisión médica.

Te cuento, porque la uña fea me trajo por el camino de la amargura...

Mi experiencia con la dichosa uña del pie empezó en 2023, creo que fue después de las vacaciones en Menorca. ¡Qué rabia! Aguas cristalinas, arena blanca... y una uña amarilla que no me dejaba en paz. Pensé que era un golpe, qué sé yo, pero aquello iba a peor.

Al principio, nada, un poco de vergüenza al ponerme sandalias. Pero luego, empezó a doler, sobre todo al hacer senderismo. Y el olor... ¡Uf! Horrible. Visitando a mi médico de cabecera en el centro de salud de mi barrio en Madrid, me diagnosticó onicomicosis, así, con esa palabra que suena a conjuro.

• El tratamiento: Terbinafina, como te dije al principio. Me advirtió de los posibles efectos secundarios: problemas de hígado, erupciones... ¡Un horror!
• Tuve que hacerme análisis de sangre antes y durante el tratamiento. Iba cada mes al laboratorio de la calle Alcalá, ¡qué pereza!
• La verdad, al principio no notaba nada. Después de tres meses, empecé a ver la uña nueva crecer sana, ¡una alegría!
• Al final, fueron casi cuatro meses tomando la pastilla. La uña fea desapareció, pero el susto no me lo quita nadie.
• Ahora, uso un spray antimicótico para las zapatillas y calcetines y me seco muy bien los pies después de nadar en la piscina de verano del barrio. ¡Escarmiento!

Ojo con la automedicación, a mi vecina le pasó factura. Pensó que con un antimicótico de farmacia era suficiente y al final, la cosa se complicó y necesitó un tratamiento más agresivo. El médico es el que sabe.

Y por si te sirve, me recomendaron estos consejos, que no cuesta nada seguirlos:

• Usa calcetines de algodón.
• Evita caminar descalzo en lugares públicos.
• Seca bien tus pies, especialmente entre los dedos.
• Corta tus uñas rectas.
• No compartas cortaúñas ni limas de uñas.

¡Suerte con tu uña!