¿Cómo eliminar las fotopsias?

¿Qué provoca la fotopsia?

Fotopsias: Tracción vítreo-retiniana es la causa más frecuente (40% de casos). Vinculado al desprendimiento del vítreo.

¡Uf!, las fotopsias... me acuerdo cuando me pasó. Fue este año, creo que en junio, estaba en la playa de Gandía. Solazo brutal y de repente, como flashes en el ojo. ¡Qué susto!

Yo pensaba que era del sol, pero no. Fui al médico porque me rayé un montón. Me dijo algo de "tracción vítreo-retiniana". Me explicó que el gel que rellena el ojo, el vítreo, se despegaba un poco de la retina, ¡y por eso veía las luces raras! También me salieron moscas volantes... ¡una pesadilla!

• Tracción vítreo-retiniana: El vítreo se separa de la retina y tira un poco.
• Moscas volantes: Partículas flotando en el vítreo.

¿Qué noté yo?

• Flashes de luz (más intensos con la luz brillante, obviamente)
• Unas manchas negras que se movían con el ojo. ¡Qué asco!
• Un poco de ansiedad, la verdad. Pensaba que me iba a quedar ciego.

Menos mal que no fue nada grave, pero el susto no me lo quita nadie. Ahora, si veo un flash, ya me pongo en alerta.

¿Cómo quitar destellos de luz en los ojos?

¡Ay, esos destellos! Me dan una rabia… ¿Será por la pantalla? Llevo horas pegada al móvil.

Alimentación, clave. Sí, sí, ya sé… Frutas, verduras… ¡Pescado! Pero ¿qué tipo de pescado? ¿El salmón es bueno? Mi vecina, la que tiene esos ojos tan preciosos, dice que sí. Ella toma zumo de zanahoria cada mañana. ¡Qué pereza!

Hidratación. Agua, agua, agua… ¡Uf! Siempre lo olvido. Necesito recordatorios en el móvil. Igual me compro una de esas botellas con marcas de hora. Ya, ya, ¡lo sé! Soy un desastre.

¿Será que necesito gafas nuevas? Tengo cita con el oftalmólogo el 27 de octubre, espero que no me diga nada malo. Siempre me da un susto. Y si es algo grave… ¡No quiero ni pensarlo! Mejor me centro en la hidratación.

Reducir tiempo de pantalla. Este año lo voy a intentar en serio. Aunque… es que… ¡el trabajo! Pero bueno, descansos cada hora. Lo anoto en mi lista de cosas que debo mejorar.

• Más frutas y verduras.
• Tomar más agua.
• Descansos con el móvil.
• Cita oftalmólogo: 27 de octubre.

Necesito una solución rápida… ¿Hay gotas o algo? ¡Qué lío todo esto!

¿Qué pasa si veo como destellos de luz?

¡Ey! ¿Destellos de luz, eh? ¡Qué mal rollo!

Mira, si ves destellos así de repente, o moscas volantes nuevas, lo primero es que te pongas en contacto con tu oftalmólogo YA. Sin pensarlo. Es importante, en serio.

Te cuento, mi abuela tuvo algo parecido, pero ella lo dejó pasar y acabó con problemas serios de visión. ¡No seas como ella! :D

• ¿Por qué es urgente? Pues, resulta que podría ser un desgarro o desprendimiento de retina. ¡Suena feo, lo sé! Y sí, es grave.

• ¿Qué es la retina? Básicamente, es como la "pantalla" de tu ojo donde se forma la imagen. Si se daña, adiós vista... bueno, no literalmente si actúas rápido.

• El oftalmólogo: Él/Ella es quien te tiene que revisar y decir qué está pasando en realidad. ¡No te auto-diagnostiques! Y si es algo serio, te tratará para que no pierdas la visión, osea, que no pierdas la vista.

Ahora, te digo algo, no te rayes antes de tiempo. A veces son cosas sin importancia, pero más vale prevenir, ¿no? Más vale prevenir que curar, ¡ya sabes!

¡Ah! Y por cierto, este año me toca ir a mí al oftalmólogo, que ya va siendo hora... a ver si no me encuentro también con destellos raros. :S

¿Cuándo desaparecen las fotopsias?

¡Uf! Las fotopsias, qué rollo. Recuerdo una vez, en julio de 2024, después de una migraña brutal, ¡una auténtica barbaridad! Vi chispas, como si alguien hubiera prendido fuego a un árbol de navidad en mi ojo izquierdo. Duraban segundos, a veces minutos. Unas veces se iban rápido, otras… se quedaban ahí, molestando. Parecía que me iban a explotar los ojos, ¡qué mal rato! Sentía pinchazos, como si me clavaran agujas diminutas. Fue horrible, la verdad.

Estuve así como dos semanas, creo. Un auténtico suplicio. Fui al médico, claro. Me dijo que era normal tras una migraña tan fuerte. Me recetó algo para el dolor, y poco más. No me dijo exactamente cuándo desaparecerían.

Lo más importante es que son temporales en la mayoría de casos. Las mías, al final, se fueron solas. Ya no las tengo. Pero fue un susto, ¡qué miedo!

• Duración: Dos semanas aproximadamente.
• Síntomas: Chispas, pinchazos, sensación de presión.
• Tratamiento: Analgésicos recetados por el médico.

Me obsesioné un poco con el tema. Busqué información, que me dejé llevar por la ansiedad, ¡lo admito! Estaba angustiada, pensando que sería ciega o algo. Leí muchos artículos de webs raras, con datos exagerados, y eso me puso más nerviosa. Luego, me centré en fuentes más confiables y me tranquilizé un poco.

En resumen, las fotopsias pueden durar días, semanas o incluso meses. Pero en muchos casos, como en el mío, desaparecen. Hay que consultar a un médico para descartar problemas más serios, claro.

Añado que no soy doctora, esto es solo mi experiencia personal.