¿Cómo evitar que un bebé se ahogue mientras duerme?

Cómo prevenir el ahogamiento infantil durante el sueño

Los ahogamientos infantiles son una trágica realidad, pero se pueden prevenir tomando medidas de seguridad adecuadas. Una de las situaciones más peligrosas para los bebés es dormir en superficies inseguras, lo que puede aumentar significativamente el riesgo de asfixia.

Aquí tienes algunos consejos esenciales para evitar que tu bebé se ahogue mientras duerme:

1. Siempre duerme al bebé boca arriba

Esta es la posición más segura para que duerman los bebés, ya que reduce el riesgo de que se asfixien o inhalen regurgitaciones.

2. Utiliza una superficie firme y plana

El bebé debe dormir sobre un colchón firme y plano, como un colchón adecuado para cuna. Evita las superficies blandas, como camas de adultos o sofás, ya que pueden aumentar el riesgo de asfixia.

3. Evita almohadas, mantas sueltas y peluches

Estos artículos pueden cubrir la cara del bebé o restringir su respiración. Mantén la cuna o el moisés del bebé despejado de cualquier objeto innecesario.

4. Utiliza un saco de dormir

Los sacos de dormir son una forma segura de mantener al bebé caliente y cómodo mientras duerme. Asegúrate de que el saco de dormir se ajuste bien para evitar que el bebé se resbale hacia abajo y se cubra la cara.

5. Mantén la temperatura de la habitación fresca

Los bebés tienen más probabilidades de sobrecalentarse y sudar mientras duermen, lo que puede aumentar el riesgo de asfixia. Mantén la temperatura de la habitación entre 16 y 20 grados Celsius.

6. No fumes cerca del bebé

El humo del tabaco es un importante factor de riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL) y puede contribuir al ahogamiento. No fumes cerca de tu bebé ni en su habitación.

7. Supervisa al bebé

Vigila al bebé con regularidad, especialmente durante los primeros meses de vida. Si el bebé empieza a toser, vomitar o tiene dificultad para respirar, llévalo al hospital inmediatamente.

Siguiendo estos consejos, puedes ayudar a crear un entorno de sueño seguro para tu bebé y reducir el riesgo de ahogamientos infantiles. Recuerda que la prevención es clave y que incluso las medidas de seguridad más pequeñas pueden marcar una gran diferencia.