¿Cómo hidratar a una persona que tiene diarrea?

Cómo hidratar a una persona con diarrea

La diarrea es una afección común que puede provocar deshidratación, especialmente si es grave o prolongada. Es crucial hidratar adequadamente a una persona con diarrea para prevenir complicaciones graves de salud.

¿Qué causa la deshidratación en la diarrea?

La diarrea provoca una pérdida excesiva de agua y electrolitos del cuerpo a través de las deposiciones frecuentes. Los electrolitos son minerales esenciales, como el sodio, el potasio y el cloro, que son necesarios para el buen funcionamiento del cuerpo.

Síntomas de deshidratación

Los síntomas de deshidratación pueden variar según su gravedad, pero pueden incluir:

• Sed extrema
• Boca seca
• Disminución de la producción de orina
• Orina oscura
• Mareos
• Fatiga

Tratamiento de la deshidratación por diarrea

El tratamiento principal para la deshidratación por diarrea es la rehidratación, que consiste en reponer los líquidos y electrolitos perdidos.

Suero oral

Las soluciones de rehidratación oral (SRO), como Pedialyte o Gatorade, son el método más eficaz para rehidratar a una persona con diarrea. Las SRO contienen la cantidad adecuada de agua, electrolitos y azúcares, que se absorben fácilmente por el cuerpo.

Cómo administrar suero oral

• Ofrece suero oral con frecuencia, en pequeñas cantidades, como cucharadas o sorbos.
• Evita ofrecer grandes cantidades de líquido a la vez, ya que esto puede empeorar las molestias estomacales.
• Si la persona vomita, espera unos minutos antes de volver a ofrecerle suero oral.

Otras medidas de rehidratación

Además del suero oral, otras medidas de rehidratación para la diarrea incluyen:

• Agua: Si no hay SRO disponible, ofrece agua limpia. No es tan eficaz como las SRO, pero puede ayudar a prevenir la deshidratación.
• Sopas y caldos: Las sopas y caldos claros pueden proporcionar líquidos y nutrientes.
• Alimentos blandos: Los alimentos blandos, como el arroz blanco, las bananas y las tostadas, pueden ayudar a absorber el exceso de líquido en los intestinos.

Cuándo buscar atención médica

En algunos casos, la diarrea puede ser grave y provocar deshidratación grave. Busca atención médica inmediata si:

• La diarrea es intensa o dura más de 24 horas.
• Hay signos de deshidratación grave, como mareos, letargo o confusión.
• Hay sangre o pus en las heces.
• Hay fiebre alta o escalofríos.