¿Cómo limpiar la parte blanca de mi ojo?

La Esclerótica: Limpieza Suave para una Mirada Sana

La parte blanca de nuestros ojos, la esclerótica, a menudo se pasa por alto en nuestras rutinas de higiene. Si bien no requiere una limpieza exhaustiva diaria como la piel facial, mantenerla limpia puede contribuir a la salud ocular y a una apariencia más fresca y descansada. Pero, ¿cómo limpiarla correctamente sin causar daño? La clave está en la delicadeza y en la técnica.

Olvídese de los remedios caseros agresivos o frotar con fuerza. La esclerótica es una membrana fina y delicada, y un trato brusco puede provocar irritación, arañazos o incluso infecciones. La limpieza debe ser suave y cuidadosa.

Pasos para una limpieza suave de la esclerótica:

1. Lavado de manos: Antes de comenzar, lávese las manos minuciosamente con agua tibia y jabón. La higiene es fundamental para evitar la transferencia de bacterias a la zona ocular.

2. Preparación del material: Necesitará dos hisopos de algodón o gasas estériles. Es crucial utilizar uno para cada ojo para prevenir la propagación de posibles infecciones. Humedezca cada uno por separado con agua tibia. El agua debe estar templada, no caliente.

3. Limpieza suave: Con movimientos suaves y delicados, limpie la esclerótica desde el lagrimal (la esquina interna del ojo) hacia la dirección de los párpados. Evite frotar. Simplemente pase el hisopo húmedo una sola vez sobre la zona. Si hay alguna secreción, la limpieza suave con agua tibia suele bastar para eliminarla. Repita el proceso si es necesario.

4. Secado suave: Una vez limpia, seque suavemente la zona con una toalla limpia y suave. No frote. Déjela secar al aire si es posible.

¿Cuándo buscar ayuda profesional?

Si nota enrojecimiento persistente, irritación excesiva, dolor, secreción inusual o cambios en la apariencia de la esclerótica (manchas, amarillez), es importante consultar a un oftalmólogo. Estos síntomas podrían indicar una condición médica subyacente que requiere atención profesional.

Consideraciones importantes:

• Lentes de contacto: Si usa lentes de contacto, retirelas antes de la limpieza. Siga las instrucciones de limpieza específicas para sus lentes.
• Productos químicos: Evite el uso de cualquier producto químico, incluyendo jabones, lociones o cremas, en la zona ocular sin la recomendación explícita de un profesional de la salud.
• Frecuencia: La limpieza regular de la esclerótica no debe ser diaria. Una o dos veces por semana suele ser suficiente, a menos que sea indicado por un oftalmólogo.

En resumen, la limpieza de la esclerótica debe ser un acto de cuidado suave y delicado. Priorice la higiene y, ante cualquier duda o problema, consulte a un especialista en salud ocular. Una limpieza adecuada contribuye a la salud y belleza de sus ojos.