¿Cómo parar la gastroenteritis rápido?

Cómo detener la gastroenteritis rápidamente

La gastroenteritis es una inflamación del estómago y los intestinos, que puede causar diarrea, vómitos, náuseas y dolor abdominal. Puede ser causada por bacterias, virus o parásitos.

Síntomas de la gastroenteritis

• Diarrea (heces blandas o líquidas)
• Vómitos
• Náuseas
• Dolor abdominal
• Fiebre
• Escalofríos
• Fatiga
• Dolor de cabeza

Cómo detener la gastroenteritis rápidamente

No existe una cura para la gastroenteritis, pero hay algunas cosas que puedes hacer para aliviar los síntomas y detenerla más rápido:

• Descansa. Es importante descansar mucho cuando tienes gastroenteritis. Esto ayudará a tu cuerpo a recuperarse.
• Hidrátate. Es importante mantenerse hidratado cuando tienes gastroenteritis. Bebe sorbos frecuentes de agua o hielo. También puedes beber bebidas deportivas o soluciones de electrolitos.
• Reintroduce los alimentos gradualmente. Una vez que los vómitos y la diarrea hayan disminuido, puedes comenzar a reintroducir los alimentos gradualmente. Comienza comiendo alimentos blandos y fáciles de digerir, como arroz, plátanos y tostadas. Evita los alimentos que puedan irritar tu estómago, como los alimentos picantes, grasos o fritos.
• Evita los medicamentos antidiarreicos. Los medicamentos antidiarreicos pueden ayudar a detener la diarrea, pero también pueden empeorar otros síntomas, como las náuseas y los vómitos. Siempre consulta a un médico antes de tomar cualquier medicamento.

Cuándo consultar a un médico

La mayoría de los casos de gastroenteritis son leves y se resuelven por sí solos en unos pocos días. Sin embargo, es importante consultar a un médico si:

• Tus síntomas empeoran o no mejoran después de unos días.
• Tienes fiebre alta (más de 101 grados Fahrenheit).
• Tienes sangre en las heces.
• Tienes vómitos persistentes.
• Estás deshidratado.
• Tienes un sistema inmunitario debilitado.

Prevención de la gastroenteritis

Hay algunas cosas que puedes hacer para ayudar a prevenir la gastroenteritis:

• Lávate las manos con frecuencia con agua y jabón.
• Cocina bien la carne y el pescado.
• Lava bien las frutas y verduras antes de comerlas.
• Evita beber agua contaminada.
• No compartas alimentos ni bebidas con personas que estén enfermas.