¿Cómo raspar el sarro de los dientes?

Elimina el sarro de forma natural: una guía práctica

El sarro, esa placa dura y amarillenta que se acumula en nuestros dientes, es un problema estético y, lo que es más importante, un factor de riesgo para la salud oral. Aunque la visita regular al dentista es fundamental para una limpieza profesional, existen métodos caseros que pueden complementar la higiene oral y ayudar a prevenir la acumulación de sarro. Este artículo ofrece una guía segura y efectiva para eliminar el sarro mediante una pasta casera, sin reemplazar las visitas al profesional.

La pasta casera: bicarbonato y sal

Para eliminar el sarro de forma natural, podemos preparar una pasta casera simple y efectiva utilizando bicarbonato de sodio y sal. Esta combinación actúa como un abrasivo suave que ayuda a desincrustar el sarro sin dañar el esmalte dental.

Preparación y aplicación:

1. Humedece tu cepillo: Es crucial humedecer el cepillo de dientes antes de aplicar la pasta. Esto ayuda a que los ingredientes se distribuyan mejor y a que la pasta se adhiera al cepillo.

2. Preparación de la pasta: Mezcla una pequeña cantidad de bicarbonato de sodio y una pizca de sal marina en un recipiente. La cantidad debe ser suficiente para cubrir la punta del cepillo. Evita usar sal de mesa, ya que puede contener aditivos.

3. Aplicación suave: Una vez humedecido el cepillo, aplica la pasta sobre él y cepilla suavemente. Es crucial enfocarse en las áreas donde se acumula más sarro, como los espacios interdentales, el cuello de los dientes y las zonas donde se observa un tono amarillento o endurecimiento.

4. Frecuencia: La limpieza con esta pasta casera se debe realizar preferiblemente por la mañana y por la noche, después de cada cepillado habitual.

Recomendaciones importantes:

• Suavidad es la clave: Evita cepillar con demasiada fuerza, ya que podría dañar el esmalte dental. La acción debe ser suave y precisa.

• Complementar, no sustituir: Este método casero es un complemento a la higiene profesional. Las visitas regulares al dentista y las limpiezas dentales profesionales son cruciales para eliminar completamente el sarro y detectar posibles problemas de salud oral.

• Paciencia y constancia: Los resultados no se observarán de la noche a la mañana. La constancia en la aplicación de esta pasta casera ayudará a prevenir y controlar la acumulación de sarro.

• Identificación: Si notas sensibilidad, sangrado o dolor al usar esta técnica, deja de utilizarla inmediatamente y consulta con un dentista.

• Alternativas: Algunas personas prefieren usar un cepillo dental con cerdas suaves y de forma específica para eliminar sarro. Consulta a tu dentista o higienista dental sobre opciones adicionales.

Conclusión:

La combinación de higiene bucal diaria con visitas regulares al dentista es la mejor estrategia para mantener una boca sana y hermosa. Esta pasta casera de bicarbonato y sal es una opción adicional para complementar el cuidado dental profesional y ayudar a prevenir la acumulación de sarro. Recuerda siempre consultar a tu profesional de la salud dental para cualquier duda o preocupación.