¿Cómo saber cuándo me va a venir si soy irregular?

¿Cómo saber cuándo me vendrá la regla si soy irregular?

Uf, la irregularidad menstrual. Un tema que me conoce bien. A mí me ha costado años entender mi propio ritmo. A veces me viene cada 25 días, otras se pasa a los 38... un lío.

Recuerdo una vez, en septiembre del 2022, estando en Barcelona, que me bajó a los 18 días. Justo cuando había planeado ir a la playa. Tuve que comprar un bañador nuevo allí mismo, me costó como 20 euros. Un fastidio, la verdad.

Para saber cuándo te va a venir siendo irregular, te recomiendo usar una app. Yo uso una llamada "Flo", aunque hay muchas. Te ayuda a registrar tu periodo y, con el tiempo, va "aprendiendo" tu ciclo, aunque el mio sea un caos. No es perfecta, pero te da una idea.

También puedes fijarte en otros síntomas. Yo, por ejemplo, suelo tener dolores de cabeza unos días antes. Pero claro, cada cuerpo es un mundo.

En fin, es un rollo esto de la irregularidad. Pero bueno, se aprende a vivir con ello. ¿Algún truquillo que te funcione a ti? Me vendría genial saberlo.

Preguntas y Respuestas

¿Qué es un ciclo menstrual irregular?

Un ciclo menstrual irregular se define cuando el tiempo entre periodos es menor a 21 días o mayor a 35 días.

¿Cómo puedo predecir mi periodo si soy irregular?

Registrar tu ciclo en una app o anotar tus síntomas puede ayudarte a identificar patrones, aunque la predicción exacta sea difícil.