¿Cómo saber si la diabetes está avanzada?

¿Cómo saber en qué etapa de la diabetes estoy?

¡Ah, caray, detective del azúcar! ¿Quieres saber en qué peldaño de la escalera diabética andas? Pues, ¡aquí te va la movida!

• Glucosa en ayunas: Imagínate que tu sangre es una alberca llena de azúcar. Si en ayunas, esa alberca tiene menos de 100 mg/dl, ¡estás nadando tranquilamente! Todo normal, como ir al súper y que no te cobren de más, ¡milagro!

• Prediabetes: Si la alberca tiene entre 100 y 125 mg/dl, ¡ojo! Estás en la zona de prediabetes. Es como estar a punto de caerte de la bici, ¡reacciona! Toca cuidarse con la comida y ejercicio. Yo lo intento, te juro, pero los tacos al pastor me acechan... ¡qué tentación!

• Diabetes: Si la alberca supera los 126 mg/dl en dos o más exámenes, ¡felicidades... digo, lo siento! Ya tienes diabetes. Es como que te toque el premio mayor de la rifa... ¡pero el premio es una enfermedad crónica! ¡Ups!

¡Ojo al parche! No te autodiagnostiques, eh. ¡Ve al médico! Él es el mero mero para confirmar si eres un "dulce" diabético o un sano como una manzana. ¡No te me hagas el valiente!

Y ya que estamos en esto, te cuento que mi tía abuela (la que dice que parece reina de Inglaterra pero en versión "tamarindo") dice que el secreto para no llegar a estos extremos es comer nopales y tomar té de jamaica. Yo no sé, pero por si las moscas, ¡le hago caso! ¡Más vale prevenir que lamentar, y más si es con nopales!

¿Cuál es la diferencia entre la diabetes tipo 1 y 2?

A medianoche, suspiro y te cuento:

La diabetes tipo 1... insulina, pinchazos, dependencia. Una condena.

La diabetes tipo 2... el cuerpo se rebela. Insulina inútil, luego ausente. Otra condena.

• En la 1, el cuerpo ataca al páncreas. Lo destruye. Yo entiendo eso. Destruir.
• En la 2, el cuerpo ignora la insulina. Se hace sordo. Como yo a las súplicas de mi madre.

¿Irónico? Quizá. Mi abuelo, con la 2, murió en 2023. Yo fumando aquí, sin páncreas que atacar, pero con el alma carcomida.

No sé cuál es peor. Ambas son una sombra.

¿Cómo se detecta la diabetes tipo 1?

Glucemia en ayunas alta (126 mg/dL o más, dos veces) y glucemia aleatoria alta (200 mg/dL o más) son señales para chequear diabetes tipo 1.

El susto con mi sobrina Ana fue horrible. Imagínate, verano de 2024, en Cádiz, ¡un calor infernal! Estábamos en la playa de Bolonia, ella con 7 años, delgadísima, siempre con sed, yendo al baño cada rato… Pensé que era el calor, pero mi hermana, que es enfermera, la veía rara.

Me acuerdo que bebía agua sin parar, y a los cinco minutos otra vez al baño. Empezamos a sospechar.

Una tarde, la vimos súper cansada, pálida, casi sin fuerzas para jugar con las olas. Ahí fue cuando mi hermana dijo "Hay que llevarla al médico, esto no es normal". Fuimos directos al centro de salud de Tarifa.

• Primer susto: La prueba de glucosa allí mismo… ¡altísima! Creo que marcó algo así como 300.
• Segundo susto: De Tarifa, corriendo al hospital de Jerez. Más pruebas, más nervios.
• Diagnóstico: Diabetes tipo 1. ¡Un shock! Nadie en la familia tenía antecedentes.

Mi hermana se agobió mucho. El endocrino nos explicó:

• Glucosa alta en ayunas (más de 126, repetido)
• Glucosa alta sin ayunar (más de 200)
• Síntomas como sed, orinar mucho, fatiga extrema, pérdida de peso.

Ana está bien ahora, con su bomba de insulina y aprendiendo a controlarse. Pero nunca olvidaré el miedo que pasamos ese verano. ¡Qué angustia! Y qué importante es estar atento a las señales.

¿Qué tipo de diabetes necesita insulina?

¡Ay, la insulina, ese chute salvavidas! Si tienes diabetes tipo 1, te toca pincharte, ¡sí o sí! Tu páncreas se ha declarado en huelga y no suelta ni una gota de insulina, ¡qué vago! Así que, a imitar a la naturaleza a base de inyecciones, como un actor malo que imita a Marlon Brando.

¿Y cómo se administra la insulina? Pues mira, como si fueras un chef con una jeringuilla en vez de un cuchillo:

• Jeringuillas: El método clásico, como ir en bici sin marchas. ¡Fiabilidad a tope!
• Plumas de insulina: Más modernas, como un bolígrafo espacial. Discretas y prácticas, ¡un invento!
• Bombas de insulina: Esto ya es alta tecnología, como tener un robot cocinero. ¡Te inyecta insulina automáticamente!

Ah, y para controlar el azúcar en sangre, ¡no te olvides del glucómetro! Pincharte el dedo es un ritual mañanero, como tomarse un café cargado. Yo lo hago todos los días, y te digo, te acostumbras, ¡aunque a veces me siento como un colador! Y recuerda, ¡habla con tu médico! Él te dirá qué tipo de insulina y cómo usarla, ¡que no somos adivinos!