¿Cómo saber si una persona está en depresión?

Cómo identificar los signos de la depresión

La depresión es un trastorno del estado de ánimo que puede afectar a personas de todas las edades. Puede manifestarse en una amplia gama de síntomas, tanto físicos como emocionales. Si sospechas que tú o alguien que conoces puede estar deprimido, es importante buscar ayuda profesional para obtener un diagnóstico y tratamiento adecuados.

Síntomas emocionales

• Sentimientos persistentes de tristeza, vacío o desesperanza
• Pérdida de interés o placer en actividades que antes se disfrutaban
• Sentimientos de culpa, inutilidad o vergüenza
• Ansiedad, irritabilidad o inquietud
• Dificultad para concentrarse, recordar o tomar decisiones
• Pensamientos suicidas o intentos de suicidio

Síntomas físicos

• Cambios significativos en el sueño (insomnio o sueño excesivo)
• Cambios significativos en el apetito (pérdida o aumento de peso)
• Fatiga o falta de energía
• Molestias o dolores físicos sin causa médica aparente (como dolores de cabeza, dolores musculares o problemas digestivos)

Otros síntomas

• Aislamiento social
• Disminución del rendimiento laboral o escolar
• Problemas en las relaciones
• Abuso de sustancias

Signos de alerta graves

• Pensamientos o intentos suicidas
• Sentimientos intensos de desesperanza
• Autolesiones

Si observas alguno de estos síntomas en ti mismo o en alguien que conoces, es crucial buscar ayuda profesional de inmediato. La depresión puede ser una afección grave, pero el tratamiento puede ayudar a las personas a recuperarse y mejorar su calidad de vida.