¿Cómo se hace RCP paso a paso?

RCP paso a paso: una guía para salvar vidas

La reanimación cardiopulmonar (RCP) es una técnica de emergencia que puede ayudar a salvar vidas hasta que llegue la ayuda médica. Este procedimiento sencillo consta de pasos cruciales que son vitales para restablecer la circulación y la respiración en una persona que no responde.

Paso 1: Llama a los servicios de emergencia

• Llama inmediatamente al número de emergencias de tu zona (por ejemplo, 911 en Estados Unidos).
• Proporciona tu ubicación exacta y describe la situación.

Paso 2: Evalúa la situación

• Acércate a la persona y toca su hombro.
• Grita: “¿Estás bien?”.
• Si la persona no responde, procede con el siguiente paso.

Paso 3: Verifica la respiración

• Inclina la cabeza de la persona hacia atrás y levanta su barbilla.
• Mira, escucha y siente su respiración durante no más de 10 segundos.

Paso 4: Comienza las compresiones torácicas

• Coloca la base de una mano en el centro del pecho de la persona, entre los pezones.
• Coloca tu otra mano encima de la primera y entrelaza tus dedos.
• Mantén los brazos extendidos y los hombros alineados sobre las manos.
• Aplica una presión firme y rítmica (100-120/minuto), deprimiendo el esternón aproximadamente 5 cm, sin superar los 6 cm, utilizando el peso corporal.
• Permite que el pecho se expanda por completo después de cada compresión.

Paso 5: Proporciona respiraciones de rescate

• Después de 30 compresiones, abre las vías respiratorias de la persona inclinando su cabeza hacia atrás y levantando su barbilla.
• Sella sus labios con los tuyos y exhala durante aproximadamente 1 segundo, observando cómo se eleva su pecho.
• Repite con una segunda respiración de rescate.

Paso 6: Continúa con la RCP

• Continúa alternando entre 30 compresiones torácicas y 2 respiraciones de rescate hasta que llegue la ayuda médica o hasta que la persona muestre signos de vida.

Consideraciones importantes para las compresiones torácicas efectivas

• Mantén los brazos extendidos y los hombros alineados sobre las manos.
• Aplica una presión firme y rítmica.
• Profundidad de compresión: 5-6 cm
• Frecuencia de compresión: 100-120/minuto
• Permite que el pecho se expanda por completo después de cada compresión.
• Evita detenerte o interrumpir las compresiones innecesariamente.

Recuerda que la RCP debe realizarse con confianza y precisión. Al seguir estos pasos cuidadosamente, puedes ayudar a salvar una vida y marcar una diferencia significativa en una situación de emergencia.