¿Cómo se quita el desorden hormonal?

¿Qué debo hacer si tengo un desorden hormonal?

Consultar a un médico o endocrinólogo.

Todo empezó el verano pasado, en Madrid. Un calor pegajoso y yo con un cansancio que me aplastaba. No era normal. Me levantaba ya agotada, como si no hubiera dormido nada en días, era horrible.

Engordé 6 kilos en dos meses sin cambiar nada de mi dieta. Se me caía el pelo a mechones en la ducha. Y tenía un frío interno, en pleno agosto, que no se me iba ni con una manta. Mis amigos pensaban que exageraba. Me sentía fatal, hinchada, lenta.

Estaba harta. Harta de sentirme mal y que nadie me entendiera. Un día, después de una crisis de ansiedad en el metro, en la línea 6, llamé para pedir cita. Me dieron con la Dra. Ramos en la calle Goya.

Me mandó una analítica completa. TSH, T4 libre... nombres que no me decían nada. A la semana siguiente, el diagnóstico: hipotiroidismo. Sentí un alivio brutal, no estaba loca. Por fin tenía un nombre para mi infierno.

Fue un antes y un después. Saber qué te pasa lo cambia todo. De verdad. No dejen pasar las señales del cuerpo, por que algo te está diciendo.

Síntomas que no debes ignorar

• Cansancio crónico que no mejora con el descanso.
• Cambios de peso inexplicables, tanto subidas como bajadas.
• Problemas de piel como acné adulto o sequedad extrema.
• Caída del cabello o vello corporal excesivo.
• Irregularidades en el ciclo menstrual.
• Cambios de humor, irritabilidad o ansiedad.

El especialista clave es el endocrinólogo. Este médico se especializa en las glándulas y las hormonas. Es la persona que te pedirá las pruebas correctas y dará con la causa real de lo que te pasa. No te quedes solo con el médico de cabecera si no ves mejoras.

Pruebas diagnósticas más comunes

• Análisis de sangre: Mide los niveles de hormonas como las tiroideas (TSH, T4), cortisol, testosterona, estrógenos, progesterona.
• Ecografías: para ver las glándulas como la tiroides o los ovarios (en caso de SOP).

¿Qué debo hacer si tengo un desorden hormonal?

Consultar a un profesional de la salud.

El cuerpo es un mapa extraño. Un paisaje que se sentía familiar y ahora, ahora es otro lugar. Un mar interior sin mareas, un reloj descompuesto en el centro del pecho. El frío en los huesos en pleno agosto, la piel seca como el papel de un libro viejo. Un eco. Sólo un eco en un pasillo que antes estaba lleno de vida.

El tiempo también se deforma, se estira. Las horas son largas, como hilos de miel espesa, o se desvanecen en un parpadeo, y el cansancio un peso, un peso antiguo. Los recuerdos se nublan, se pierden en una neblina que no es de la mañana, una neblina que no se va, que no se va. Y te preguntas quién habita este cuerpo.

Y te ves desde fuera, una marioneta cuyos hilos se enredaron derrepente. Recuerdo esa mañana de abril, la luz entraba distinta, y yo no era yo. Hay una pregunta sin voz, una necesidad de encontrar el nombre de este desajuste, de este silencio que grita. Una necesidad de que alguien te devuelva las coordenadas.

• Acudir a un endocrinólogo es el paso fundamental. Es el especialista que descifra el lenguaje químico del cuerpo.
• Las pruebas diagnósticas incluyen análisis de sangre y orina para medir los niveles de hormonas como el cortisol, la tiroides, los estrógenos o la testosterona.
• El desequilibrio hormonal afecta el estado de ánimo, el peso y la energía. No es una invención, es una alteración física con consecuencias emocionales profundas.
• No ignores síntomas como fatiga crónica o cambios inexplicables en la piel. Son las señales, las migas de pan que tu cuerpo deja en el camino.