¿Cómo se siente una persona con gastroenteritis?

¿Síntomas de la gastroenteritis? ¿Cómo me siento?

Uf, gastroenteritis… Me acuerdo del verano del 2021, en Málaga. Horroroso. Me dio justo el día que íbamos a visitar el Caminito del Rey.

Empezó con unas náuseas… Luego, retortijones horribles. Y bueno, la diarrea, acuosa, continua. Un desastre. Olvídate del Caminito, ese día lo pasé abrazado al inodoro.

No hubo sangre, por suerte. Me dijeron una vez que si hay sangre es peor, otra infección. Solo náuseas, vómitos, dolor de estómago… y ese malestar general que te deja sin fuerzas. Me costó recuperarme, casi una semana sin poder comer nada decente. Solo agua y un poco de pan tostado. Gasté una fortuna en suero oral, creo que fueron como 5 euros en la farmacia de al lado del hotel.

Preguntas y respuestas:

¿Síntomas de gastroenteritis? Diarrea acuosa (sin sangre), náuseas, vómitos, dolor y calambres estomacales.

¿Cómo hacer que se te pase la gastroenteritis?

Gastroenteritis… ugh. Me acuerdo de la vez que la tuve en 2023, fatal. Vomitos, diarrea… No podía ni levantarme de la cama. Creo que fue por una hamburguesa en mal estado, sí, la de ese sitio nuevo… “El Sabroso” o algo así. Beber agua, mucha agua, eso es importante. Aunque sea a sorbitos. Hielo también.

A ver… ¿qué más hice? Ah, sí. Reposo. Mucho reposo. Me quedé en cama todo el fin de semana viendo series. La de “Merlina”, me enganché. No es que sea gran cosa, pero bueno, para pasar el rato… ¿Comer? Olvídate. Solo galletas saladas, esas que no saben a nada. Y plátano. Plátano siempre ayuda.

• Galletas saladas
• Plátano
• Agua

Luego, cuando ya me sentí un poco mejor, arroz blanco. Caldo también, de pollo. Mi madre siempre me hacía caldo de pollo cuando estaba enferma. Ahora me lo hago yo. Aunque el suyo estaba mejor, claro. Nada de lácteos. Eso es básico, ¿no? Ni fritos ni salsas… Comida suave.

¿Medicamentos? Tomé Fortasec, creo. Me lo recomendó la farmacéutica. Me ayudó con la diarrea. Preguntar al farmacéutico, eso también es importante. No automedicarse. A veces pienso que debería estudiar farmacia… Nah, mucho rollo.

Resumen para gastroenteritis:

• Hidratación: Agua, hielo.
• Reposo: Mucho reposo.
• Dieta blanda: Plátano, galletas saladas, arroz blanco, caldo.
• Evitar: Lácteos, fritos, grasas.
• Farmacia: Consultar al farmacéutico. Fortasec para la diarrea (ejemplo).

El lunes siguiente todavía estaba un poco flojo, pero pude ir a trabajar. Tenía una presentación importante… casi la cancelo. Al final, todo salió bien. Aunque me dolía un poco la tripa. Creo que debería hacerme una revisión… llevo tiempo sin ir al médico. Este año sí que voy. Lo apunto en la lista de tareas.

¿Qué tomar para que pase la gastroenteritis?

Para la gastroenteritis, la hidratación es clave. No hay cura mágica, pero sí medidas cruciales. Olvida las soluciones mágicas, la clave reside en la rehidratación. Suero oral, ¡esencial! Mi gastroenterólogo, el Dr. Álvarez, siempre lo recalca. Se me olvidaba, ¡mucho líquido! Agua, caldos, bebidas isotónicas… ¡hidrátate sin parar!

Los antidiarreicos, como la loperamida, solo en casos de diarrea intensa y con supervisión médica. A mí, personalmente, mi médico me recomendó evitarlos a menos que la situación sea realmente crítica. No son una solución universal. Piénsalo, frenar la diarrea puede retrasar la eliminación del virus, prolongando la enfermedad, ¡una paradoja!

La gastroenteritis, seamos sinceros, es un mal trago. El cuerpo se rebela, una rebelión existencial, por decirlo así. Una lucha interna que nos deja exhaustos. El descanso es fundamental. Evita alimentos pesados, apuesta por dietas blandas durante unos días. Arroz, plátano, manzana… ¡cosas sencillas!

Y algo que aprendí a las malas: ¡la higiene es fundamental! Lavarse las manos, especialmente después de ir al baño, ¡es fundamental!. No es una broma, he visto lo devastador que puede ser una gastroenteritis. ¡Aprendí de la manera difícil!

En resumen: Rehidratación, reposo, dieta blanda. Los antidiarreicos solo bajo prescripción médica. ¡Y mucha higiene!

• Rehidratación: Suero oral, agua, caldos.
• Reposo: Descanso absoluto es fundamental para la recuperación.
• Dieta blanda: Arroz, plátano, manzana.
• Higiene: Lavado frecuente de manos.
• Antidiarreicos: Solo con prescripción médica y si la diarrea es muy intensa.

Nota: Esta información no sustituye la consulta médica. Siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud ante cualquier problema de salud. Mi experiencia personal con gastroenteritis en 2023 me enseñó la importancia de la rehidratación, aunque la experiencia fue bastante desagradable. Recibí atención médica del Dr. Álvarez en la Clínica Universitaria de Valencia.

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