¿Cuál es el mejor medicamento para el sistema nervioso?

¿Cuál es el mejor medicamento para el sistema nervioso? Uf, ¡menuda pregunta!

A ver, no soy médico, ¿eh? Pero sí he lidiado con nervios a flor de piel más de una vez. Y cuando la ansiedad te agarra, quieres una solución YA.

Fragmento Destacado:

“Las benzodiacepinas (diazepam, lorazepam)…” Ah, sí, ¡las famosas! Me suena el diazepam de alguna conversación. “…se usan para ansiedad e insomnio. Potencian el GABA, un neurotransmisor inhibidor, calmando el cerebro.” ¡Ahí está la clave! Calmar el cerebro. ¿No es eso lo que todos queremos cuando la cabeza nos va a mil?

Pero, ojo. “…Su uso debe ser bajo supervisión médica.” Y esto es IMPORTANTÍSIMO. Porque, a ver, tentación de automedicarse, cero. ¿Entendido?

Y lo digo por experiencia. Recuerdo una época de mucho estrés en el trabajo, que no dormía ni a tiros. Estuve a punto de… bueno, ya me entiendes. Pero menos mal que fui al médico. Me explicó que las benzodiacepinas son como un bombero para un incendio, súper útiles en el momento, pero no puedes vivir en un camión de bomberos, ¿verdad? Crean dependencia, pueden tener efectos secundarios… Un lío.

Así que, si estás pasando por algo así, mi consejo (que no es profesional, ¡ojo!), ve al médico. Habla, desahógate. Hay otras opciones, terapias, ejercicios de respiración… A mí me funcionó mucho la meditación, aunque al principio me parecía una chorrada.

Porque, a fin de cuentas, la salud mental es como un jardín. No basta con echarle un “medicamento-abono” de vez en cuando. Hay que cuidarlo todos los días, regarlo, quitar las malas hierbas… ¿Me explico?