¿Cuál es el propósito de la menstruación?

¿Qué función cumple la menstruación?

¡A ver! La menstruación, bueno, el periodo, es básicamente sangrado vaginal que le pasa a las mujeres cada mes. Es parte del ciclo, ¿sabes?

¿Y por qué pasa? Pues, verás, cada mes el cuerpo se prepara para un embarazo. Si no hay embarazo, el útero, esa cosa donde crecería el bebé, se desprende, osea, se cae un poco de su "recubrimiento".

Esa cosa que se desprende es lo que vemos como sangre menstrual. ¡Sale por la vagina, obvio! Y te diré que a mí me dura como 5 días, a veces más... ¡Un rollo!

Te dejo unos datos extra, porque sí:

• No todas las mujeres tienen el mismo ciclo. A mi amiga le dura 28 días exactos. A mí, a veces 30, a veces menos. ¡Un caos!
• El sangrado tampoco es igual para todas. Algunas sangran un montón, otras casi nada. Yo uso copas menstruales porque con las toallas me siento como si llevara un pañal enorme.
• Hay cosas que pueden afectar el ciclo, como el estrés, la dieta o ciertos medicamentos. ¡Uf, yo cuando estoy muy estresada se me retrasa!
• Si tienes dudas o problemas con tu periodo, ¡ve al médico! ¡En serio! Es mejor prevenir que lamentar.
• OJO!! Si no te viene en un periodo de tiempo razonable, más vale que te hagas un test de embarazo.
• Existe el sangrado de implantación, que no es la regla como tal.
• Si tienes dudas, habla con tu madre o tu hermana, o alguna amiga que ya tenga la regla, ¡ella te sabrá orientar y te calmará!

¡Espero que te sirva! ¡Un besazo!

¿Qué pasaría si no existiera la menstruación?

Si la menstruación desapareciera, ¡adiós tampones, hola eternidad en blanco! Pero ojo, que no todo es jauja. A la larga, la amenorrea (esa ausencia prolongada) puede jugarnos una mala pasada.

• Esterilidad: Sin regla, no hay ovulación, ¡así que cigüeña en huelga!

• Osteoporosis: Estrógenos de vacaciones = huesos más frágiles. Imagina ser una galleta de la fortuna humana.

Y aquí va mi toque personal. Recuerdo una vez, intentando explicarle la menstruación a mi sobrino de 6 años. Le dije que era como "la limpieza de primavera" del útero. Me miró con cara de "¿por qué mi tía habla de limpieza de útero?". Digamos que no fue mi mejor momento pedagógico.

¿Más cositas?

• A largo plazo, niveles bajos de estrógenos pueden causar sequedad vaginal. ¡Menudo desierto en pleno oasis!

• También se ha asociado con problemas cardiovasculares. El corazón dice: "¡Quiero mi dosis de estrógenos, por favor!".

Ahora bien, imagina un mundo sin tampones. ¡Qué alivio para el bolsillo! Eso sí, las empresas de compresas se irían a pique. ¡Un drama económico con sabor a algodón!

Aunque claro, si nadie tuviera la regla, ¿quién inventaría la pizza con helado durante esos días? ¡Un misterio existencial! Y lo más importante: consultar siempre a un médico ante cualquier cambio en el ciclo menstrual. Que nadie se automedique con remedios de la abuela, ¡por favor!

¿Qué beneficios tiene la regla en la mujer?

¡Ay, Dios! El periodo… ¿Beneficios? Pues… no quedar embarazada, obvio. Eso sí que es un alivio a veces, sobre todo este mes que ando súper liada con el trabajo y la mudanza. Mi prima me contaba lo difícil que es con un bebé recién nacido… ¡Uf!

¿Otros beneficios? Mmm… A ver… Que tu cuerpo se limpia, creo. Es que siempre he leído eso, ¿no? Aunque, ¿es que realmente se limpia algo? Qué raro, ¿verdad? Será marketing femenino, jajajaja.

• No hay embarazo. Punto.
• Preparación para la ovulación, eso sí lo he leído, y lo entiendo más o menos.
• ¡Ah! Y el famoso alivio de que… ya pasó. ¡Qué paz!

Espera… ¿qué más? Me duele siempre la cabeza esos días… ¡y qué pereza todo! Debería tomar más magnesio, ya me lo dijo mi amiga Ana. Ella dice que le ayuda un montón. Este mes me lo apunto.

Este mes, en concreto, he estado súper estresada con el trabajo nuevo. Mucha presión, plazos imposibles… A ver si el mes que viene tengo más tiempo para el yoga… ese sí que me relaja. Necesito paz mental. Lo del periodo me pone de los nervios.

¿Beneficios? ¡Qué pregunta más extraña! La verdad es que más que beneficios, son… cosas que pasan. Como un ciclo, ya sabes. Necesario. Bueno, ya está. Más o menos eso. No me enrollo más. Tengo que ir a recoger a mi gato del veterinario. ¡Ay, qué drama con su alergia!

Ciclo menstrual: Se elimina el tejido endometrial que no se necesita si no hay fecundación. Comienza la preparación para un nuevo ciclo.

¿Qué le pasa al cuerpo de la mujer cuando menstrua?

¡Uf! Recuerdo mi primera regla como si fuera ayer. Tenía 12 años, era julio de 2024, hacía un calor infernal en Madrid. Estaba en casa de mi abuela, jugando con su gata, Mía, una persa blanca preciosa, cuando sentí... algo raro. Un pequeño goteo. ¡Mierda! Pensé, ¡me está bajando! Un escalofrío, mezclado con pánico y una especie de... curiosidad morbosa.

El cuerpo, ¡vaya lío hormonal! Sentía un dolor sordo en el bajo vientre, como un peso. La abuela, que es un sol, me explicó lo de la menstruación, pero claro, en ese momento solo veía manchas de sangre en mis bragas. Estaba asustada. Me cambié, nerviosa, con las manos temblorosas. Sentía vergüenza y a la vez un poco...liberada, extraño, ¿no?

Esa noche apenas dormí. El dolor era más intenso y sentía como que me iba a explotar el abdomen.

Después de un par de días, el dolor remitió. Aunque cada mes es una aventura. A veces es un dolor leve, otras un auténtico infierno.

¿Qué pasa? Pues que el útero se desprende del tejido que se prepara para una posible fecundación. Si no hay embarazo, ¡zas! Todo ese tejido se expulsa. Sangre, moco… Un asco, la verdad, pero es normal.

• Cambios hormonales: El cuerpo se prepara para un posible embarazo.
• Desprendimiento del endometrio: Si no hay fecundación, este tejido se desprende.
• Flujo menstrual: Se expulsa por la vagina, sangre y tejido.
• Dolor: Variable, desde un leve malestar a cólicos fuertes.

Mi experiencia personal es que esto es muy individual. Las amigas de mi hermana tienen experiencias muy diferentes. Algunas lo llevan genial, otras fatal.

Este año, he empezado a usar una copa menstrual. ¡Mucho mejor que las compresas! Más cómodo y ecológico.

Ya me toca otra vez. Espero que no sea tan dramático como la primera. Odio los cólicos.

¿Qué le sucede a tu cuerpo cuando no menstruas?

¡Ay, la menstruación, ese río rojo que a veces se seca! Si tu cuerpo decide tomarse unas vacaciones menstruales, la fiesta de la ovulación se cancela. Piensa en ello como un concierto de Beyoncé: ¡sin Beyoncé, no hay concierto! Y, sin óvulos, adiós, bebé.

Posibles consecuencias? Un mar de síntomas: desde dolores de cabeza que te hacen ver estrellas (literalmente, ¡a veces la vista se nubla!), hasta una bajada de libido que te convertiría en monja budista... ¡aunque solo sea temporalmente!. El apetito sexual... ¡desaparece como por arte de magia! El mío se fue de vacaciones a Bali, espero que vuelva pronto, llevo tres meses con él.

Claro, la infertilidad es la gran estrella invitada a esta fiesta silenciosa. Es decir, ¡se te complica bastante el asunto de quedarte embarazada! Es como intentar hacer una tarta sin harina: no hay tarta.

• Dolores de cabeza: ¡como si un enano martillo te golpeara la cabeza repetidamente!
• Problemas de visión: ¡el mundo se ve borroso, como si miraras a través de un vaso de agua sucia!
• Disminución del apetito sexual: ¡adiós, pasión! Como si tu cuerpo decidiera que el amor es una tarea muy energética en estos momentos.
• Dificultad para concebir: ¡La cigüeña se va de vacaciones también!

Pero ojo, no todas las amenorreas son iguales. A veces, ¡es solo una pequeña pausa en la función! Un simple desajuste hormonal que se soluciona con un cambio de hábitos o un poquito de ayuda médica. Así que, si te pasa, consulta a tu ginecólogo. No es el fin del mundo, ni mucho menos el fin de tu fertilidad. Recuerda que es fundamental descartar otras causas consultando con un profesional. ¡Es mejor prevenir que curar!

Nota: Este año, he cambiado a un ginecólogo nuevo, ¡más majo que las pesetas! Y sí, mis datos son de 2024.